Святкування 100-го Дня школи без шкідливої ​​їжі

школи

100-й день школи з’являється в початковій школі моїх дітей, і цього року я сподіваюся, що це не буде черговим нездоровим харчуванням.

Як і багато шкіл, наша святкує 100-й день навчального року заходами, пов’язаними із числом 100. У минулому ці заходи включали створення 100-й день школи закусочна суміш.

Ось як це пішло минулого року: вчителька першого класу мого сина надіслала додому пам’ятку з проханням до учнів підрахувати 100 «корисних» закусок (таких як керіоси, кренделі або родзинки), покласти їх у поліетиленовий мішок та принести в клас. Потім діти використовували всі різні закуски, щоб створити спеціальну закусочну суміш у школі.

Хлопчику, я коли-небудь дивувався, коли мій син прийшов додому із вмістом Ziploc міні-зефір, цукерки кукурудзяні, шоколадні чіпси, M&S, кренделі, покриті йогуртом, Froot Loops та Cheez-Its.

Мабуть, я не єдиний, хто заперечує проти того, щоб їхня дитина отримала мішок, повний цукристого переробленого сміття, на 100-й день школи. У дописі опублікована на MomsRising.org, письменниця Деббі Кеніг ставить під сумнів логіку. І буквально вчора розчарований читач зв’язався зі мною за порадою, отримавши цей роздатковий матеріал від вчителя своєї дитини:

Планування здорового 100-го шкільного дня

Наші школи повинні навчати наших дітей, як бути здоровими, не надаючи можливості завантажуватись солодким мотлохом. З цією метою я поговорю з учителем своєї дитини про шляхи її збереження. Ось три ідеї, якими я планую керувати - і, сподіваюся, вони теж допоможуть вам:

1) Надайте список здорових закусок
Поширіть детальний список поживних ідей для закусок (наприклад, наведений нижче) і нагадайте батькам не брати з собою цукерки. А ще краще - надати аркуш для реєстрації конкретних предметів.

100-й день шкільного списку здорових закусок

  • Попкорн
  • Сушені фрукти (родзинки, яблука, манго, вишня, журавлина тощо)
  • Сублімовані сушені фрукти (яблука, манго, полуниця тощо)
  • Кренделі з цільної пшениці
  • Цільнозернові злаки O’s
  • Зайчики Чеддер з цільної пшениці Енні
  • Закуски з нуту Good Bean (морська сіль, солодка кориця або шоколадний аромат)
  • Насіння соняшнику або гарбуза
  • Мигдаль, фісташки або кеш'ю (якщо дозволено горіхи)

2) Зробіть 100-й день шкільних шишок зі свіжими фруктами
За допомогою дітей порахуйте 100 шматочків подрібнених, нарізаних скибочками або цілих фруктів (наприклад, ягід, дині, яблук, груш, бананів, ківі тощо) і розкладіть на блюді у формі цифри 100. Помилувавшись їхніми ручними роботами, нехай діти помістять кілька шматочків у морозиво (наприклад, давайте зробимо органічне). Подавати звичайним або верхнім з йогуртом або свіжими збитими вершками та посипанням.

3) Пропустити їжу
Уникайте закусок і вибирайте альтернативні ідеї з цього списку в кафе «Зайнятий учитель».

Як уроки вашої дитини святкують 100-й день школи? Є якісь здорові ідеї для додавання до списку закусок? Будь ласка, залишайте коментарі нижче - і дякуємо, що зайшли!