Розі та рецепти

Світові рецепти для схуднення. апельсинові та вишневі тістечка!

Цей рецепт складе 12, і вони складають приблизно 1,5 сина кожному. Якщо ви видалите OJ та вишні, на які ви дивитесь по 1 синхронізації, але я думаю, що це варто для того, щоб покращити смак. Я випереджуватиму, сказавши, хоча, на мою думку, це хороша альтернатива як дуже низьке лікування, вони трохи більше схожі на торт, ніж справжні тістечка, але вони мені справді подобаються. Вони також не містять глютену, що є досить приємним виграшем!

Зверніть увагу: цей рецепт включає посилання (посилання), що означає, що я заробляю на Amazon, коли купуєте за посиланням на моєму веб-сайті.

Статистика:

Робить 12. 1,5 сина на печиво або 1 син, якщо ви не використовуєте вишню або апельсиновий сік у своєму рецепті.

Інгредієнти:

6 яєць, відокремлених

60г какао-порошку (10 син)

40 г підсолоджувача (2 сини) - я використовував Sukrin Gold, він чудовий для випічки!

1 ч. Ложка ванільної есенції

1 ч. Ложка шоколадної есенції

1 ч. Ложка апельсинової есенції

Сік половини апельсина

100 г нарізаної вишні, нарізаної дрібно та дрібно, найкраще підходить (варені фрукти - 2,5 сина на 100 г)

Frylight (просто для викладання олова)

Метод:

1. Розігрійте духовку до 180 (для духових шаф) і обсмажте/обкладіть бляху середнього розміру повністю пергаментом для випікання. Я використовував олово розміром 30 см х 15 см, трохи менше могло б добре працювати.

2. Візьміть 6 яєць і відокремте жовтки від яєць.

3. У свою миску з жовтками додайте 60 г какао-порошку, 40 г підсолоджувача (я використовував Sukrin Gold, він чудовий), 1 ч. Ложку ванільної есенції, 1 ч. Ложку апельсинової есенції, 1 ч. Ложку шоколадної есенції (все це зазвичай безкоштовно у великих супермаркетах), плюс сік половини апельсина. Добре перемішати. Це повинна бути гладка паста, якщо це не так, додайте кілька ложок води.

4. В іншій мисці збийте яєчні білки окремо, поки вони не утворять дуже жорсткі піки. Дуже обережно складіть яєчний білок до іншої шоколадної суміші, зберігаючи якомога більше повітря, і вилийте суміш у форму для випікання. Акуратно опустіть подрібнену вишню (або малину) і прямо в духовку на 15-17 хвилин. Якщо ніж вийде чистим, вони готові.

Насолоджуйтесь! Не забудьте позначити мене і у своїх версіях @slimmingworldrecipes або блозі www.rosieandtherecipes.com

# світ для схуднення # рецепти для схуднення # тістечка # світ схуднення