Суперечки щодо здоров’я: чи може ця так звана дієта супермоделі зробити вас «гарячим»?

Чи не могли б ви порадити дієту від відвертої екс-супермоделі? Келлі Бенсімон із задоволенням це подає!

Колишня модель Келлі Бенсімон (з "Справжніх домогосподарок Нью-Йорка") випустила нову книгу "Я можу зробити вас гарячою", в якій вона (ні, вона не дієтолог) окреслює суворий план допомоги жінкам, ну, гарячий.

Її так звана дієта обіцяє допомогти вам схуднути на три кілограми кожні п’ять днів (що дуже багато, і підняла деякі брови серед медичних експертів). Хоча деякі частини її дієтичного плану звучать трохи важко підтримувати на тривалий термін, інші здаються більш-менш здійсненними (див. Підказку про сон!). Деякі її рекомендації з книги:

* На сніданок випийте дві чашки "Зеленого соку Келлі" (суміш зелені, м'яти та інших овочів).

* Обідайте з коричневим рисом, куркою та овочами.

* Жуйте м’ятну гумку після їжі, щоб запобігти переїданню.

* На обід вибирайте дуже нежирний наріз м’яса (стейк, курка або креветки) зі шпинатом на пару і вичавкою лимона.

* Завжди випивайте склянку води, залитої лимонним соком, після вечері

* Обов’язково отримуйте 8-10 склянок води на день.

* Спіть не менше 8 годин на ніч.

Чи не могли б ви взяти книгу про дієти, як ця?

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності