ДОВІРЯ та зв’язок для схуднення - Синтія Стадд

Додому
Про
Попрацюй зі мною
Навчання/розмова
Програми
- Закінчіть свою харчову війну
- Скидання харчових відносин
Зв'язок

Додому
Про
Попрацюй зі мною
Навчання/розмова

Програми
- Закінчіть свою харчову війну
- Скидання харчових відносин
Зв'язок

ДОВІРЯ та підключення до їжі/втрати ваги

Бути справді наділеним їжею - це означає мати стосунки з їжею, яка мирно і з любов’ю підтримує вашу вагу, тіло та бажання здоров’я - довіра повинна бути частиною гри.

Ви повинні довіряти своєму апетиту.
Довіряйте своїм тягам.
Довіряйте своїм інстинктам.
Довіртесь наміченому вибору дієти, а потім довіряйте собі, щоб не переходити в режим «вкрутити», якщо ви не їсте те, що, як ви кажете, хочете їсти.

Довіра в моєму житті була як прокляття із чотирьох букв. Це духовний принцип, з яким я боровся найбільше.

Днями ввечері ми з моїм партнером (Чадом) пристрасно та весело обговорювали те, що ми хочемо створити у своєму житті, бачачи різні аспекти нашого майбутнього. Це було електрично та весело, але там також було трохи темної хмари.

Ми ще раз (у двадцятий раз) говорили про те, чого я хочу з певним аспектом мого бізнесу. І двадцятий раз я просто подивився на нього порожнім поглядом і запитав: «Чому я не можу просто прийняти рішення щодо цього і сказати, що я хочу? Чому я не можу просто довіряти собі ?! "

Просте запитання: "Що я хочу?" - а потім прийняття рішення про вжиття заходів - може закрити мене на місяці. Легка частина - це зробити, як тільки рішення буде прийнято. Пекельна частина - це перша частина вимог, яка вимагає великого Т-довіри.

Цікаво, що ця проблема довіри з’являється не скрізь, і я бачу, що це відображається у багатьох моїх клієнтах.

Прекрасна жінка, з якою я працював учора, розповіла, як вона має повну впевненість і авторитет у своїх рішеннях щодо своєї роботи та основних стосунків (не боячись довіряти собі за ці рішення), але коли справа доходить до їжі, вона розвалюється.

Вона боїться, що будь-яка їжа, яку вона покладе в рот, є "неправильним" вибором, і тоді вона боїться, що наслідки будуть страшними з її лінією талії. Немає почуття довіри до себе, щоб прислухатися до свого апетиту і "смаку", яка їжа була б найкращою в той момент вибору дієти.

Правила, страхи та хибні харчові переконання беруть верх ... і вона паралізована.

Чому так багато з нас може бути повністю наділеним повноваженнями і довірою до себе в деяких сферах, але тоді в нашому житті є страшне розчарування ахілесової п’яти, яке спонукає нас і відключає?

Після роботи з сотнями жінок та чоловіків протягом багатьох років, я можу впевнено сказати, що це не тільки нормально і звично для найвищих досягнень, але й те, що відповідь часто криється в одній (або всіх) із цих сфер:

- Сфера уроків душі

- Як ми «малюємось» малюком навколо їжі

- Основні або незначні травми, які позбавили нас довіри та ДОВІРИ до себе, яких би ми не мали

Готові виявити, який аспект вашого уроку душі, зразків або минулої історії підживлює вашу відсутність довіри до себе?
(тоді отримайте підтримку, щоб побачити, як це впливає на ваше харчування)

Давайте зустрінемось на безкоштовному, приватному, відео- чи аудіодзвінку, який триватиме 45-50 хвилин, щоб допомогти вам розібратися.

Не чекайте, оскільки ці часові інтервали швидко йдуть! Вам нема чого втрачати і багато потенційного розуміння отримати:)

На службі своїм найщасливішим і найздоровішим,