Дієта, створена Rush UMC, посіла одне з найкращих результатів у 2016 році за версією US News & World Report

Американські новини та світовий звіт оприлюднили шостий щорічний список "Найкращих дієт", а дієта, створена дослідниками та дослідниками Медичного центру Університету Раша, отримала високий рейтинг у багатьох категоріях.

Дієтичну програму Раша, яку називали дієтою MIND, розробили дієтологічний епідеміолог Марта Клер Морріс, доктор філософії та кілька її колег. Це суміш середземноморської дієти та дієти DASH, скорочене від дієтичних підходів до зупинки гіпертонії, і означає дієтичне втручання Середземноморської DASH для нейродегенеративного затримки.

Дієта MIND містить 15 дієтичних компонентів, у тому числі 10 «здорових для мозку груп харчування» та п’ять нездорових груп - червоне м’ясо, вершкове маргарин, сир, випічка та солодощі, а також смажена або фаст-фуд. Недавні дослідження показали, що дієта MIND допомогла знизити ризик хвороби Альцгеймера у учасників від 35 до 53 відсотків.

Серед 38 оцінених дієт, ось як оцінили дієту MIND американські новини:

Найпростіші дієти: №1 (краватка)
Найкращі дієти загалом: №2 (краватка)
Найкращі дієти для здорового харчування: № 3 (краватка)
Найкращі дієти при цукровому діабеті: № 4 (краватка)
Найкращі дієти для здоров’я серця: No4
Найкращі дієти для схуднення: № 16 (краватка)
Найкращі швидкі дієти для схуднення: № 21 (краватка)