Стандарт вимірювання жиру в організмі берегової охорони у пілотному дослідженні

Підполковник 1-го класу Вінс Буканег, командир роти вербувальної роти Golf-197, допомагає новобранцю у виконанні стандартів фізичної підготовленості берегової охорони, 15 березня 2019 р. Фото берегової охорони.

Берегова охорона, намагаючись зняти стрес з оцінки фізичної підготовленості своїх членів, розпочала цілорічні зусилля, переробляючи спосіб вимірювання складу жиру в організмі з метою заохочення здорового способу життя та покращення рівня утримання жінок.

Пілотна програма була розпочата через занепокоєння, що метод вимірювання складу жиру в тілі берегової охорони сприяв зниженню рівня утримання жінок у порівнянні з кількістю чоловіків, які вирішили залишитися в береговій охороні, заявив комендант адмін. Карл Шульц минулого місяця під час захід, організований Морським інститутом США та Центром стратегічних та міжнародних досліджень.

"Ми втрачаємо жінок тут на непропорційному рівні", - сказав Шульц. "Ми виявили, що ми виписуємо жінок із, знаєте, трикратною ставкою порівняно з чоловіками".

Раніше цього року Rand Corp. випустила дослідження, в якому детально описуються причини того, чому жінки залишають берегову охорону, сказав Шульц. Дослідження: Чому жінки залишають берегову охорону та що можна зробити, щоб заохотити їх залишатися? деталізовано декілька факторів, що змушують жінок залишити службу, та включено деякі пропозиції щодо покращення утримання.

Берегова охорона розробила пілотну програму, оскільки Шульц заявив, що служба не може дозволити собі втратити здібних членів. "Ми намагаємось бути більш конкурентоспроможними для жінок-колег", - сказав він.

У звіті спеціально вказані стандарти ваги як проблема серед жінок-членів берегової охорони.

«Хоча учасники чоловічої статі не висловлювали цього занепокоєння, жінки-учасниці посилалися на стрес, пов’язаний із сприйняттям несправедливості норм ваги, аргументуючи це тим, що ці стандарти не враховують різні типи тіла та зміни тіла після пологів. Вони відзначили як особливо проблематичне використання процесу фіксації як міри жиру в організмі для забезпечення норм ваги. Крім того, учасники вважали, що стандарти не узгоджуються з працездатністю », - йдеться у звіті.

Відповідь Берегової охорони полягала у запровадженні пілотної програми, яка пропонувала б усім членам Берегової охорони різноманітні варіанти, щоб показати, що вони підтримують належний рівень фізичної підготовленості, Cmdr. Метт Руні, начальник відділу політики та стандартів у помічнику коменданта управління персоналу берегової охорони, сказав USNI News.

Вимірювання складу жиру в організмі все ще починається з зважування. Якщо член важить нижче максимально допустимої ваги, скринінг закінчений. Якщо член перевищує межу ваги, Руні сказав, що наступним кроком є використання рулетки для вимірювання складу жиру в організмі.

"Жінок виписували з питань контролю ваги удвічі більше, ніж серед населення, тому це було частиною причини, з якою ми розглянули це", - сказав Руні. "Дослідження утримання жінок показало, що члени групи відчувають трохи стресу в ці періоди часу, і деякі члени можуть вдаватися до нездорових звичок, щоб привести себе під свою вагу".

Скринінг жиру на тілі передбачає заклеювання самців шиєю та попереком, а самок - на шию, талію і стегна. Зараз член також закріплений на вимірюванні жиру в животі, сказав Руні. Якщо член проходить будь-яке з цих двох вимірювань, вони вважаються відповідними.

«Ми вибрали окружність живота. Це хороша оцінка стану здоров’я людини, передбачуваності майбутнього ризику для здоров’я, і вона трохи менш нав'язлива, ніж деякі інші заходи, які ми застосовували ”, - сказав Руні. «Поряд з цим дослідження Національного інституту охорони здоров’я виявили, що велика кількість жирових відкладень у черевній порожнині, особливо вісцеральних, є важливим незалежним фактором ризику для здоров’я для ризику захворювання. Чим вищий ризик, тим вище у людини інші хвороби, такі як діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання ».

Стандарт берегової охорони для окружності живота становить максимум 39 дюймів для чоловіків і 35,5 дюймів для жінок.

Для членів берегової охорони, які перевищують обидва вимірювання стрічки, Руні сказав, що вони проходять медичний огляд, щоб визначити, чи мають вони право проходити тест на фізичну підготовленість, включаючи біг на 1,5 милі, віджимання та присідання. Стандарти залежать від віку.

"Якщо вони пройдуть його, тоді вони будуть дотримуватися", - сказав Руні. "Якщо вони не відповідають вимогам, відмовляються приймати його або не вдаються, вони будуть перевірені, як ми це вже робимо на медичні заходи, які ми, можливо, пропустили, а якщо там не буде, вони потраплять на випробувальний термін з медичною вагою".

Військово-морські сили не планують змінювати свій діючий стандарт стрічки для вимірювання складу жиру в організмі. Служба оцінює внесення інших змін до свого тесту фізичної готовності (PRT), Cmdr. Дейв Хехт, речник начальника військово-морського кадрового забезпечення, повідомив USNI News.

«Зокрема, ми розглядаємо можливість заміни« згорнутої »частини PRT вправою дошки. Однією з причин запропонованих змін є те, що тренування для дошки зміцнює серцевину, покращує поставу та зменшує ризик отримання травм попереку. Планка є кращим випробуванням міцності та витривалості серцевини і, ймовірно, зменшить травми попереку або навантаження через погану форму під час скручування. Хоча немає даних, які підтверджують, що згортання є причиною травм попереку, вони можуть погіршити вже існуючі умови », - сказав Хехт у електронному листі до USNI News.

Військово-морський флот також оцінює, чи включати гребні тренажери як додатковий варіант кардіотренування для PRT. В даний час ВМС проводять дослідження, щоб встановити норми ефективності цих вправ. Очікується, що дослідження буде завершено у квітні.

Для Берегової охорони Руні зазначив, що метою випробування нових способів визначення фізичної підготовленості є заохочення здорового способу життя. Занадто багато членів брали участь у шкідливих діях, таких як катастрофічні дієти або зневоднення, щоб збільшити вагу та уникнути необхідності зніматися.

"Отже, ми сподіваємось, що, представивши кілька різних можливостей для них продемонструвати відповідність стандарту, ми будемо заохочувати ще кілька здорових практик у нашому населенні для Берегової охорони, для нашого військового населення", - сказав Руні.