Співачка Лорен Алайна таємно билася з булімією протягом 6 років

Кантрі-зірка поділилася своєю історією з собою.

Коли кантрі-співачка Лорен Алаїна співає перші рядки свого нового синглу "Дорога, яку менше їздили", це особисто. Тексти пісень, які вона написала - "Чому ти продовжуєш дивитись? Це дзеркало, дзеркало, це зовсім не справедливо. Розміри суконь не можуть визначити, не дозволяй світові вирішувати, що прекрасне", - підсумовують виклик 22 -річний співак переміг за останні кілька років: шестирічна битва з булімією та невпевненістю в тілі.

Ім'я Алаїни, мабуть, звучить звично, навіть якщо ви не фанат країни. Вперше співачка здобула популярність на American Idol у 2011 році, коли вона посіла друге місце серед Скотті Маккрірі. На той момент їй було лише 16 років, і вона потрапила в центр уваги, перебуваючи серед розладу харчування, з яким вона боролася ще з часів середньої школи. Алаїна розповідає САМО, що у віці 12 років вона вважала себе "більшою" за інших дівчат - і почала одержимо виглядати худою.

"Я була в класі здоров'я, і вони показали дівчинку, яка страждала на булімію, і вона була дуже, дуже маленькою дівчинкою, і я пам'ятаю, що думала:" О, це те, що ти повинен робити, щоб бути худим? Добре ", - розповідає Алаїна" На відео було показано, як її закінчили госпіталізувати, але я щойно побачив, що вона худа, і мені так хотілося бути худою, що саме це застрягло в класі здоров’я, що так сумно ".

Нервова булімія є серйозним - і потенційно небезпечним для життя - порушенням харчування. Її відмітною ознакою є очищення, нездорова тактика, яку люди з булімією використовують для позбавлення від калорій. І це також відзначається заклопотаністю власною вагою та формою тіла, за даними клініки Мейо. Розлад харчової поведінки страждає від 1 до 2 відсотків підлітків та молодих дорослих жінок, повідомляє Національна асоціація розладів харчування. Лікування доступне, і воно, як правило, передбачає співпрацю з лікарем, працівником психічного здоров’я та дієтологом. Але для цього потрібно відкрити інформацію про хворобу комусь - і цього Алаїна уникала.

Алаїна тримала свою булімію в таємниці протягом усіх підлітків. Коли вона дійшла до сцени American Idol, прожектори лише погіршили ситуацію. Вона з'явилася на "Американському ідолі" під час розквіту шоу - за що їй вдячна, - але це спричинило хвилю ганьблення тіла від глядачів. Як вона висловлюється, вона не знала правила "не гуглити себе". Негативні коментарі лише нагодували її невпевненість.

"Був цей конкретний щоденник, який мене справді турбував, і вони називали мене лише міс Піггі, і вони наклали їй свинячий ніс і вуха на тіло", - говорить Алаїна. "Мені було 16 років, коли я це бачив, і я просто пам'ятаю, як це бачив і думав: вони більше не зможуть це робити зі мною, бо я схудну. І тоді стало дуже погано".

Коли її кар’єра стрімко зросла після Ідола, Алаїна глибше впала в свою булімію. Вона випустила дебютний альбом і почала безперервні гастролі з такими зірками кантрі, як Джейсон Алдін, Люк Брайан та Sugarland. Водночас вона робила все можливе, щоб приховати свій розлад харчової поведінки від оточуючих, включаючи маму, яка гастролювала разом з нею. "Я була настільки нездорова, що у мене випадало волосся", - говорить Алаїна. "У мене були залисини на голові, і я говорив людям, що у мене алергія на нарощування, але я отримав розширення, щоб приховати це. Я знайшов виправдання для всього, щоб приховати, що у мене така проблема".

Але мама співака повільно встигла. Переломний момент настав, коли у 18 років співачка призначилася на прийом до лікаря з голосових зв'язок. На голосових зв'язках у неї були поліпи - неракові новоутворення, які можуть вплинути на звук і якість голосу, - і булімія погіршила їх. "Лікар запитав мене, чи коли-небудь у мене був розлад харчової поведінки, і я відразу сказав:" Ні ". Звичайно, тому що ви це заперечуєте ", - каже вона. "І моя мама в значній мірі покликала мене до цього прямо перед лікарем. Тоді я вперше зрозумів, що люди знали, що щось відбувається. Спочатку я був досить захисним, але, думаю, мені було більше ніяково. Я почав плакати, бо не хочеш підводити маму ".

Лікар з голосових зв’язок сказав Алаїні, що якщо вона не буде лікувати булімію, це вплине на її голосові зв’язки та зробить майже неможливим для неї співати. Це був сигнал тривоги, який Алаїні потрібно було почати покращуватись. Алаїна та її мама кілька тижнів ходили до пляжного будинку, щоб розпакувати, а мама допомогла їй розпочати одужання. "Вона змусила мене розпочати цю вправу, коли я кажу в дзеркалі три речі, які мені дуже подобаються", - каже вона. "І коли ми це починали, я не міг сказати жодної речі. Нічого. Я пам’ятаю, як дивився в дзеркало і плакав, бо саме в цей момент я зрозумів, що ти повинен щось зробити".

Алаїна працювала зі своєю мамою, а також лікарем, щоб почати формувати здорові харчові звички та вчитися любити своє тіло. Поволі, одужавши, вона прийняла здоровий оздоровчий режим. Зараз вона тренується з тренером тричі на тиждень, і вона є великим шанувальником боксу.

Їжа готує більшу частину їжі - яку вона приносить у холодильнику, коли подорожує - і дотримується поживної схеми їжі з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка. Одна з її улюблених страв: запіканка для піци, приготовлена з кабачком із спагетті та соусом для піци. І якщо вона хоче потурати собі, вона дозволяє собі це, але просто не звикає. Її стосунки з їжею повністю змінилися.

"Раніше я їла їжу від гніву та смутку та емоцій, а зараз я їжу, тому що голодна і мені потрібна їжа - їжа - це паливо", - каже вона. "Я думаю, що я виглядаю зараз набагато краще, ніж коли-небудь, коли мав розлад харчової поведінки, і тоді я був меншим. Мені було на 20 кілограмів менше. Але я зараз здоровий, і саме тут я повинен бути".

Як би важко було відкрити свою історію, Алаїна відчуває це необхідним, тим більше, що її новий альбом "Road Less Traveled" торкається її боротьби. "Головним синглом альбому є" Road Less Traveled ", і це моя найвища пісня в історії", - каже вона. "І я б не написав цю пісню, якби не пройшов через цей досвід". І вона сподівається показати іншим людям, які страждають на розлад харчової поведінки, що доступна допомога.

"У мене на виставці дівчина підійшла до мене одразу після того, як я вирішила висловитись з цього приводу, і вона сказала, що долає розлад харчової поведінки, і розповіла мені свою історію", - каже вона. "Я просто пам'ятаю, як я думав собі:" Ось чому ти вирішив це зробити. Саме вона вирішила про це поговорити ". Я знаю, що там так багато людей, які теж переживають це, і це найбідніше, самотнє і страшне, що коли-небудь. Ви відчуваєте себе в пастці і не знаєте, як вибратися. Але ви можете вибратися ".

Дивіться нижче музичний кліп Лорен Алаїни на "Дорогу, яку менше їхали". Зараз вийшов її другий альбом “Road Less Traveled”.

Якщо ви або хтось із ваших знайомих перебуває у групі ризику або страждає розладом харчової поведінки, ресурси можна отримати в Інтернеті NEDA, за телефоном 800-931-2237 або надіславши текстове повідомлення «NEDA» на номер 741741.

Пов’язані:

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності