Спа-центр вдома Прийміть глиняну ванну; Хейлі Помрой

Бічна панель блогу

Категорії

Тут можна знайти рецепти, призначені лише для учасників. Ви ще не учасник? Станьте одним зараз!

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРОМАДИ, ЩО ВЗАГАЛО ВІД 2 МІЛІОНІВ ФУНДІВ!

Спа-центр вдома: Прийміть глиняну ванну

Опубліковано 06 серпня 2014 р

Спа-центр вдома: Прийміть глиняну ванну

Ваша шкіра є найбільшим органом у вашому тілі, і вона відіграє дуже активну роль у підтримці вашого здоров’я: утримання бактерій та інших патогенних мікроорганізмів, викидання токсинів через пори та навіть всмоктування мінеральних речовин у ваші тканини. Деякі шкідливі хімічні речовини можуть також поглинати вашу шкіру - тому те, що ви наносите на неї, має велике значення.

Ось чому пелотерапія, практика використання грязьових ванн та припарок для оздоровлення чи детоксикації організму, є настільки ефективною. Але ви не повинні кидатися на будь-яку стару грязь - ми говоримо про чисті цілющі глини, зазвичай це одна із смектитових або бентонітових глин, які набрякають як губка при змішуванні з водою. (Ви також можете побачити термін "монтморилоніт", що використовується як взаємозамінні з двома іншими.)

Глиняні ванни - це потужний засіб для детоксикації від важких металів та хімічних забруднень; мінерали, поглинені глиною, зв’язуються із забрудненнями, дозволяючи вашому організму виводити їх ефективніше. Глиняні ванни також підлужують ваше тіло, пом’якшують шкіру та можуть зменшити подразнення або запалення - хоча перед тим, як приймати, слід проконсультуватися з лікарем, якщо у вас відкриті рани або рани.

Прийом харчової глини внутрішньо також є традиційним засобом для усунення кишкових паразитів. Але будьте обережні, глина також зв’язується з добавками та ліками, які ви приймаєте, і навіть може зменшити всмоктування деяких поживних речовин з їжі. Тож відокремте свої глиняні ванни - або прийом - від будь-якого прийому їжі принаймні на одну годину та від добавок або ліків принаймні на дві години.

Пошук правильної глини

Оскільки мінерали з глини поглинають вашу шкіру (і оскільки глина зв’язується із сполуками у своєму середовищі), важливо придбати якомога чистіший продукт, а потім правильно його зберігати.

Шукайте глини якісної лікарської або фітотерапевтичної форми та зберігайте її у повністю закритій скляній або керамічній банці. Якщо у вашому розпорядженні немає скла чи кераміки, наступним найкращим варіантом буде харчовий пластик. Тримайтеся подалі від металевих ємностей та посуду, коли ви маєте справу з глиною, оскільки метал може реагувати на вміст мінералів.

Приймання глиняної ванни

Кількість глини, яку ви використовуєте у ванні, впливає на величину детоксикуючої дії, але більше не завжди найкраще. Чим більше токсинів ви накопичили у своєму тілі, тим повільніше ваше тіло може безпечно їх вивільняти. Більшість людей можуть почати з 15-хвилинної ванни в прохолодній воді з чашкою глини, потім поступово збільшувати час замочування (або кількість глини, яку ви використовуєте) звідти.

Найчистіший спосіб створити ванну - попереднє змішування п’яти частин води з однією частиною глини (пам’ятайте, у скляному або керамічному посуді), а потім додавання кашки у воду для ванни.

Деякі спа-басейни містять тонни глини, а для детоксикації, яка вимагає великих навантажень, деякі люди використовують від 5 до 10 фунтів глини в одній ванні! Але це те, що ви повинні робити лише під керівництвом медичного працівника (і, можливо, сантехніка теж). Серйозно, навіть не думайте про це, якщо у вас стара або вибаглива сантехніка.

Незалежно від того, скільки глини ви використовуєте, негайно виходьте з ванни, якщо відчуваєте надто втомленість, хиткість чи нездужання; це означає, що ви зробили занадто багато, занадто рано. Але доки ви не перестараєтесь, ви можете розраховувати на глиняні ванни як на заспокійливу, розслаблюючу - і очищувальну - частину вашого догляду за собою.