Ніколь Сою та KARA обговорюють небезпечні методи та тиск, на які вони зіткнулись

"Вони подумають:" Вона відпустила себе "."

SISTAR‘S Так ось з'явилася на On And Off, де вона почала обговорювати дієту зі своїм найкращим другом Ніколь, колишній член КАРА.

Ніколь зізналася, що як тільки у неї в 18-річному віці після сильних дієт і фізичних вправ у неї почалися абс, вона відчувала тиск постійно тримати живіт.

Як тільки я отримав абс, я відчув тиск, щоб підтримувати їх. Я відчуваю, що якщо вони зникнуть, вони подумають: "Вона відпустила себе".

Після 18 років я не міг відпустити прес.

- Ніколь

Два кумири-ветерани виявили, що їм доводилося зважуватися щодня. А щоб уникнути стресу, Сою показав, що члени SISTAR будуть «тримати» одне одного за волосся, щоб полегшити вагу, пов’язану з довгими зачісками!

Ваш браузер не підтримує відео.

Сойо також розкрила щоденники, які вона вела під час стажування, коли записувала, що їла цілий день і скільки важила.

Вона здивувала всіх, коли зізналася, що вона ходила протягом цілого дня, просто з'їдаючи жменю квасолі, половину яблука і три совки рису.

Сойо зізналася, що в порівнянні з її вагою під час екстремальних дієт і зараз вона важить приблизно на 10 кг більше. Одного разу вона навіть знизилася до 48 кг і стверджувала, що це просто виглядало жалюгідно з її зростанням.

Вона рада, що набрала вагу за рахунок м’язової маси та здорового харчування.

Я хотіла схуднути, але бути здоровою. Після того, як я почав виглядати здоровішим, я відпустив [свою одержимість тим, що я з’їв]. Я зрозумів, що худість не дуже добре мене виглядає.

Я більше не харчуюся, а тим більше працюю над своїм тілом. Я стримуюся, коли доводиться, але в день обману їжу стільки, скільки хочу.

- Так

І ось як Сойо та Ніколь мали місію захищати свої здорові гламурні тіла! Останню трансформацію тіла Сойо можна чітко побачити в її новому хіті "GOTTA GO"!