Смузний кавуновий коктейль для схуднення

Команда Veggie Shake

Слюші - це популярні літні напої, і не дарма. Зрештою, хто не захотів би потягувати чашку солодкого рожевого льоду в спекотний день? Тим не менш, такий млявий, який ти піднімаєш у місцевих 7-11, навряд чи є поживною силою. Ось тут з’являється наш розслаблений кавуновий коктейль для схуднення. Наповнений великою кількістю свіжого кавуна та ананасів, цей коктейль для схуднення наповнений корисними речовинами і впевнений, що ви будете ситими годинами. Змішайте партію сьогодні і насолоджуйтесь улюбленим літнім частуванням без провини.

Поділитися цим:

Інгредієнти

4 склянки замороженого кавуна (1 невеликий кавун без кісточок)

1/2 склянки замороженого ананаса

1/3 склянки легкого кокосового молока, охолоджене

1/2 склянки терпкого вишневого соку

1 столова ложка нектару агави

1 чайна ложка порошку каму-каму

Інструкції

Додайте в блендер або кухонний комбайн 4 склянки замороженого кавуна, очищеного від шкірки і нарізаного шматочками.

Додайте 1/2 склянки замороженого ананаса, очищеного від шкірки і нарізаного шматочками.

Додайте сік 2 лаймів.

Додати 1/3 склянки легкого кокосового молока, охолоджене.

Додайте 1/2 склянки терпкого вишневого соку.

Додайте 1 столову ложку нектару агави.

Додайте 1 чайну ложку порошку каму-каму.

Змішайте всі інгредієнти до однорідності.

Налийте у високу склянку.

Прикрасити невеликим кавуновим клином.

Користь для здоров'я

Кавун: завдяки високому вмісту води кавун підтримує вашу гідратацію, коли температури злітають, і наповнює вас, тому ви можете менше їсти протягом дня.

Ананас: вживання ананаса може зменшити ймовірність страждати дегенерацією жовтої плями та іншими захворюваннями, що впливають на здоров’я очей.

Вишневий сік: містить калій та інші інгредієнти для відновлення після тренування, тому ви можете продовжувати проводити години в тренажерному залі та скидати кілограми.

Вапно: повне антиоксидантів, вапно допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами.

Кокосове молоко: поживні речовини, що містяться в кокосовому молоці, знижують кров'яний тиск і забезпечують гнучкість судин та відсутність нальоту.

Агава: підтримує імунне здоров’я, одночасно регулюючи рівень цукру в крові, тому ви не тягнетеся до солодких закусок.

Порошок Каму Каму: цей суперфрукт містить більше вітаміну С, ніж будь-яке інше джерело їжі на землі, включаючи знаменитий апельсин.