[Рецепт] Рецепт схуднення з мигдалевого бананового інжиру для схуднення

Мигдальне масло та інжир - прекрасне поєднання, але горіхове масло, безумовно, збільшує кількість калорій у рецепті смузі. Якщо це для вас важливо, є кілька способів вирішити це.

По-перше, ігноруйте це взагалі і пригощайте. Це законний спосіб робити щось, просто не перестарайтеся, бо інакше зайві кілограми накопичаться із зайвими калоріями.

По-друге, пограйте з рецептом. Наприклад, збільшити кількість - я знаю, що це, здається, не має сенсу, але читайте далі ...

Я часто виявляю, що якщо подвоїти кількість у рецепті смузі, я можу отримати від нього три порції розумного розміру, заощаджуючи калорії в процесі - крім того, я не відчуваю себе обдуреним крихітним напоєм лише для того, щоб заощадити на калоріях.

Саме так я грав у цьому смузі. Як один напій це 307 калорій, але вдвічі більше і подають 3 смузі, це всього 205 калорій. У будь-якому випадку, цей смачний рецепт смузі відповідає нашим програма здорового харчування для схуднення.

Лірен Бейкер з KitchenConfidante обожнює інжир і розповідає, як з’явився цей рецепт смузі. Вона каже …

після важких тренувань, і я прийшов додому заправити. Я знала, що того дня хочу трохи додаткового білка, і витягла мигдальне масло. І тоді я згадав заморожений інжир. Цей [смузі] народився того ранку, і з того часу я робив його вже багато разів із тими чудовими замороженими інжирами (а іноді додавали і кілька свіжих, якщо у мене були). Кремова текстура схожа на солодкий, горіховий молочний коктейль і шалено смачний. Зізнаюся, я був здивований!

Будь ласка, зверніться до Наступна сторінка (натисніть кнопку внизу) для Рецепт схуднення з мигдалевого банана та інжиру рецепт ...