Смакуйте вголос план (дієта) Лін-Генет Речитас

Вівторок, 5 лютого 2013 року

План (дієта) Лін-Генет Речитас

Лін-Генет Речитас, автор "Плану", каже, що грецький йогурт, спаржа та багато інших "здорових продуктів" можуть викликати у мене набір ваги. Моя перша думка, що? Друга думка: саме тому я не худну, хоча роблю все, що мені сказали.

Перш ніж купити книгу, я зробив домашнє завдання.

Ця перша стаття журналу дуже детально пояснює план. Це хороший початок.

На веб-сайті Lyn Genet також є маса інформації. Якщо ви підпишетесь на її розсилку, ви побачите посилання на старі розсилки та отримаєте нові з великою кількістю хороших самородків.

Є також кілька груп та форумів, на яких ви можете побачити, що говорять інші про "План". Це два, у яких я багато чому навчився.

Я почав приймати їх учора, тому в понеділок розпочну "План". Це прекрасно. У мене буде достатньо часу, щоб прочитати книгу. Цього тижня я буду створювати свій список покупок. Опублікую, коли закінчу. У неділю вранці я зроблю покупки і перші три дні підготую роботу. А потім у середу я буду робити покупки та підготовчі роботи протягом наступних п’яти днів, а потім так далі. Ось рекомендації щодо дня 1 - 20.

З читання дошок та форумів це звучить так, що перші три дні забирають багато часу, якщо ви не готуєтесь. Я хочу зробити це якомога простішим. Я не хочу мати жодних виправдань за те, що не дотримався.