Смачний низьковуглеводний МЕКСИКАНСЬКИЙ ЦУККІНІ І ЯЛИЧИНА - найкраща програма схуднення

Цей рецепт мексиканських кабачків і яловичого фаршу з низьким вмістом вуглеводів - це проста страва, виготовлена з недорогих інгредієнтів. Це легкий рецепт вечері з низьким вмістом вуглеводів та ідеальним для літа.

Цього року у нас був справді хороший урожай кабачків. Останні кілька років наші рослини в кінцевому підсумку отримали борошнисту росу, тому не дали лише один-два плоди. Однак я думаю, що частина цього відбулася через те, що ми ввечері перепоювали рослини. Цього року було багато дощових днів, тому ми не турбувались додаванням додаткової води, і рослини зробили дивовижне.

Нарізані кабачки добре поєднуються з яловичим фаршем. Одного вечора я придумав цей рецепт страви з мексиканських кабачків і яловичини для легкої вечері. Раніше я готував подібну страву, використовуючи залишки сальси. Цього разу я просто додав цілу банку нарізаних кубиками помідорів із зеленим чилісом. Я додав кілька мексиканських спецій, щоб надати йому трохи більше смаку, щоб заповнити приправи сальси. Якщо ви не можете знайти консервовані помідори з чилісом, підійде банка звичайних помідорів, нарізаних кубиками. Ви навіть можете додати кілька перців, нарізаних кубиками, якщо вони є. Я, як правило, просто смакую, коли йду і оглядаюся навколо, щоб побачити, які інгредієнти у мене є під рукою, і це було б чудовим доповненням. Моє приготування їжі надзвичайно просто, оскільки у мене не так багато часу для метушні.

Давно я не купував справжній яловичий фарш. Коли я закликаю в рецепті яловичий фарш, це означає, що для мене дієта з меленого гамбургера. У нас завжди є морозильна камера, повна меленої оленини, що здається нескінченним запасом.

Кабачки найкраще смакують, коли їх готують аль денте. Якщо варити його занадто довго, він стає кашоподібним, що не годиться. Приготування кабачків протягом п’яти-десяти хвилин у покритій сковороді повинно розігріти його і все ще тримати твердим.

Це мексиканське блюдо з кабачків та яловичого фаршу з низьким вмістом вуглеводів - простий рецепт, в якому використовуються недорогі інгредієнти. Він чудово поєднується з рисом цвітної капусти. Який ваш улюблений спосіб їсти кабачки?

МЕКСИКАНСЬКИЙ ЦУКЧІНІ ЯЛИЧНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ РЕЦЕПТ

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Загальний час: 35 хвилин

Вихід: 6 порцій

Калорійність на порцію: 272

Жир на порцію: 17,5г

Цей рецепт мексиканських кабачків і яловичого фаршу з низьким вмістом вуглеводів - це проста страва, виготовлена з недорогих інгредієнтів. Це простий рецепт вечері LCHF, ідеально підходить для літа.