Статті

Якщо ви шукаєте статті з натхненням або останні новини про здоров’я та втрату ваги, не дивіться далі.

складіть

Складіть розумні заміни на своєму плані здорового харчування

Я отримую багато запитань всередині Поза дієтою від людей, які дотримуються одного з наших планів спалювання жиру або дивляться рецепт і цікавляться. Що я роблю, якщо мені не подобається або не можу щось з'їсти в рецепт?

Є багато причин, через які ви не можете їсти певну їжу - алергія, смакові переваги, доступність - але це не повинно заважати вам втрачати вагу.

І робити заміни не повинно бути важко, особливо на "За межами дієти". Тільки будьте обережні, якщо ви замінюєте їжу, яка НЕ ​​затверджена дієтою, це може уповільнити або зупинити вашу втрату ваги.

Для зручного посібника з вибору замінників спалювання жиру перегляньте графіку нижче.

Підпишіться на електронні листи!

Хочете більше від Beyond Diet? Підпишіться зараз на наші щоденні секрети схуднення.

Beyond Diet ніколи не буде повідомляти вашу електронну адресу, і ви можете відмовитись у будь-який час. Політика конфіденційності

Якщо вам коли-небудь знадобиться допомога у проведенні конкретної заміни, ви завжди можете розпочати дискусія у спільноті «За межами дієти». Наші тренери (та члени ветеранів) можуть сказати вам, як вони замінять дану їжу, щоб допомогти вам максимально ефективно використати ваші плани харчування!