Скільки вуглеводів у запіканці з курячої локшини I

Вирівняйте своє тіло

запіканці

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу

  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки вуглеводів у запіканці з курячої локшини I (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 546
  • Жир: 26,7г
  • Вуглеводи: 28,5г
  • Білок: 45,1г Рейтинг

Цей рецепт подає 6 людям.

Розмір порції інгредієнтів Порції
Сухі спагетті 2 унції 3.0
Курячий суп 1 банку 1.0
Вода 1 склянка (8 жидких унцій) 0,25
Подрібнений сир моцарела 1/4 склянки 4.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

545 калорій (2 кілоджоулі) в одній порції - вона має таку ж кількість калорій, як 447,54 г перетвореного білого рису, 10,11 унції м’ясних равіолі та 2,62 склянки макаронних виробів з феттучіні.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить невелику кількість вуглеводів. У цьому випадку приблизно 99 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення вуглеводів та калорій. Так само майже 81% усіх продуктів у всій нашій системі мають більший коефіцієнт вуглеводів. Цей рецепт містить таку ж кількість вуглеводів, як і такі продукти, як вершковий сир, омлети та смажена курка із співвідношенням вуглеводів/калорій 20,88%, що є типовою кількістю. Порція цього рецепта задовольнить 9,5% від вашої добової норми вуглеводів.

Скільки холестерину в 1 порції?

За співвідношенням холестерин/калорії 23,44% цей рецепт має непомірно високий рівень холестерину (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як зварені круто яйця, сир гауда та темпура). Цей рецепт має надзвичайно високий рівень холестерину в порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 7% інших продуктів. Так само приблизно 13 відсотків усіх проаналізованих нами продуктів мають більше співвідношення холестерину до калорій. 42,67% від щоденного рекомендованого ліміту буде виконано за цим рецептом.

Скільки клітковини в 1 порції?

3,6% від щоденного рекомендованого споживання клітковини буде виконано за цим рецептом. Маючи середню кількість клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 0,16%, у ньому є стільки ж, скільки камбали, яєць, зварених круто, та яєць-пашот. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить незначну кількість клітковини. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше клітковини, ніж приблизно 94% інших продуктів. Так само близько 67 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більше співвідношення клітковини/калорій.

Скільки білка в 1 порції?

Цей рецепт містить такий же рівень білка, як і такі продукти, як суфле, рагу та тако із співвідношенням протеїну/калорії 33,04%, що є преміальною кількістю. 90,2% від щоденного рекомендованого споживання білка буде задоволено порцією цього рецепта. Цей рецепт містить величезну кількість білка порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку в межах власної групи продуктів цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 5 відсотків інших продуктів. Так само майже 87 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий коефіцієнт білка.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

У порівнянні з продуктами їжі, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить помірно-високу кількість насичених жирів. Тут приблизно у 24 відсотках продуктів цієї групи продуктів харчування більше співвідношення насичених жирів та калорій. Подібним чином майже 67 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижче співвідношення насичених жирів до калорій. Маючи помірний вміст насичених жирів із вмістом 6,08 г на 400 калорій, він має таку ж кількість, як салат зі смаженої свинини, нуги та яєць.

Скільки натрію в 1 порції?

При співвідношенні натрію/калорій 161,9%, цей рецепт має середній рівень натрію (він має таку ж кількість, як продукти, такі як начинки, хліб, що не містить глютену, та закуска). 36,83% вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) буде виконано за порцією цього рецепта. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить значну кількість натрію. Тут майже 38 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення натрію до калорій. Подібним чином майже 49% усіх продуктів у нашій системі мають більший коефіцієнт натрію.

Скільки цукру в 1 порції?

Цей рецепт містить такий же рівень цукру, як і такі продукти, як бразильські горіхи, каперси та риба-меч, із співвідношенням цукор/калорія 1,47%, що є безпечною кількістю. Для здорової людини 2 г - це 5% від рекомендованої добової норми цукру. У порівнянні з продуктами, що належать до групи продуктів, цей рецепт має помірний вміст цукру. Тут близько 87 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більший відсоток цукру/калорій. Так само майже 80% усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають більший відсоток цукру/калорій.