Скільки ваги ви можете безпечно втратити, використовуючи костюми для саун?

Оскільки канікули вже тривають, ідея схуднення лежить у голові більшості людей. Переважна більшість зачекає до Нового року, щоб розпочати свою фітнес-подорож. Багато разів люди починають схуднення з певною метою. Якщо цієї мети не досягти швидко, люди звертаються до крайніх заходів для збільшення потенціалу схуднення. Якщо метою цього року є втрата ваги, то чому б не забезпечити свій успіх на ранніх термінах? Не потрібно приймати потенційно небезпечні та дорогі добавки. Костюм для сауни - це науково перевірений спосіб безпечного та ефективного подолання здорової втрати ваги.

Костюми для сауни Kutting Weight є найсучаснішими в технологічному плані, пропонуючи вам найбільші переваги, одночасно максимізуючи вашу безпеку. Давайте розглянемо переваги та чому для досягнення своїх цілей вам потрібно придбати костюм для сауни.

Що говорить наука про саунні костюми?

Незважаючи на те, що костюми сауни використовуються десятки років, нарешті, вони отримують увагу, якого вони заслуговують у науковому співтоваристві. Одне з останніх досліджень було проведено в листопаді 2015 р. Команда Університету Західного штату Колорадо під керівництвом доктора Ленса Даллека вирішила з’ясувати, чи мав справжній ефект сауна-костюм у галузі схуднення. Те, що вони виявили, було більше, ніж хтось очікував.

Показано, що костюм для сауни різко збільшує обмін речовин до 20,8%! Більше того, ті суб’єкти, які носили костюми для сауни, демонстрували більшу втрату ваги порівняно з тими, хто цього не робив. Носіння костюма для сауни призвело до збільшення втрати ваги до 40,4%!

На цьому вигоди не зупиняються. Дослідження, проведене доктором Даллек, також показало здатність костюма для сауни збільшити загальні витрати енергії та надмірне споживання кисню. Іншими словами, ваше тіло стане ефективнішим при спалюванні калорій протягом годин після того, як ви знімете костюм для сауни. Дослідження доктора Даллека показало, що випробовувані спалювали на 13% більше калорій і мали вищий рівень EPOC, або швидкість спалювання калорій, до 22%. (1)

Уявіть собі ці дивовижні переваги! Все, що вам потрібно зробити, це купити костюм для сауни і носити його під час тренувань та звичайних занять.

Скільки ваги ви можете безпечно скинути за допомогою костюмів для саун?

Можливо, ви продані і готові придбати костюм для сауни, але вам, мабуть, цікаво, скільки ваги ви можете втратити, не ставлячи під загрозу свою безпеку. Враховуючи цифри дослідження, доктор Даллек передбачив, що довгострокова втрата ваги досяжна за таких показників, коли ви купуєте сауну:

(Цифри, наведені нижче в дослідженні, базуються виключно на тій людині, яка регулярно виконує щотижневі стандартні вправи, що складаються з 2 - 20-хвилинних сеансів енергійних вправ у поєднанні з 3 - 30-хвилинними сеансами вправ середньої інтенсивності)

Ви можете розраховувати на програш до 2 фунтів більше на тиждень із сауною.

Ви можете спалити до понад 1000 калорій на місяць, одягаючи костюми для сауни.

Ви згорите до 12000 калорій більше на рік, коли ви купуєте костюм для сауни. (Це те саме, що спалити до 4 фунтів додаткової жирової маси.)

В короткостроковій перспективі ви можете помітити втрату більшої кількості води; однак костюм також сприяє довгостроковій втраті ваги. Окрім того, що ви зараз втрачаєте вагу, можна очікувати втратити додатково 4 кілограми (принаймні) жиру на рік, включаючи костюм для сауни.

Висновок

Завдяки тому, що сауна Kutting Weight підходить для повсякденного життя та програми вправ, ви відчуєте низку науково перевірених переваг. Виготовлені з елітного неопренового матеріалу, костюми для сауни Kutting Weight забезпечують безпечне підвищення температури тіла під час пересування найважчих тренувань або просто виконання домашніх справ. Купуючи костюм для сауни, ви довго робите інвестиції у своє здоров'я. Купуйте костюм для сауни перед святковим піком. Ознайомтесь з найновішою лінійкою саунських костюмів тут.

ЛІТЕРАТУРА

Даллек, Ленс. (2015) «Гострі переваги фізичних вправ із костюмом для сауни Kutting Weight®: Технічний звіт» Ганнісон, Колорадо, Університет штату Колорадо, штат Колорадо.