Дієта, тренування та схуднення Роуз Макгован

23 липня 2008 р. Ріо

Поради щодо успішного схуднення від Роуз Макгован

Роуз - одна із зірок хітового телесеріалу «Зачарована». Вона не боїться тренуватися і дуже віддана своєму розпорядку вправами. Роуз не нав’язлива у своєму харчуванні, і насправді вона дуже ласуна. Отже, як їй вдається залишатися в такій чудовій формі? Продовжуйте читати, щоб дізнатись.

Дієта Роуз Макгован

Роуз використовує контроль порцій, щоб залишатися худорлявою. Вона їсть те, що хоче, але знає, коли скоротити ласощі.

Улюблені ласощі

“Люди дають мені вишуканий шоколад, але я їм Laffy Taffy, добре? Якщо ти розріжеш мені живіт, ти побачиш гігантські глобуси гідрованих фіолетових речей ".

"Я хотів би припинити пристрасть до дієтичного гарячого шоколаду".

Вправа Роуз Макгован

Роуз настільки віддана виконанню своїх тренувальних процедур, що в один момент перед тренуванням вона зламала ногу і незалежно від того продовжила тренування. Вона пішла до лікарні після того, як потіла. «Я думав, що затримав свого тренера внизу занадто довго, тож я біг, а ногою просто вдарився про край дверного отвору. Це просто (зроблено) з каменю, і це не вдалося! “Але я не пропускав тренування. Я наклеїв на нього лід, зробив верхню частину тіла, а потім відправився до лікарні ». «Лікар подумав, що я плачу, бо мені боляче, але я сказав йому, що це тому, що мені потрібно їхати до Канн, і я відмовляюся носити квартири (плоскі туфлі).

«У мене є домашній тренажерний зал і дивовижний особистий тренер на ім’я Брендан Маккарті. Я тренуюсь двічі на тиждень, використовуючи гирі та на еліптичному тренажері. Я думаю, що жінки виглядають краще з трохи більшою вагою на них. Будучи надтонкою, ви виглядаєте незграбно ". (2001)

“Я не люблю спорт. Я пробував йогу та медитацію, але не можу цього зробити. Моє хобі - це спів ”. (2007)

Найпопулярніші еліптичні тренажери!

Клацніть на зображення, щоб отримати своє сьогодні!