6 ваших улюблених брендів морозива з рейтингом калорій

Короткий зміст INSIDER:

Деякі морозива торгових марок корисніші за інші.
Ми порівняли півсклянки ванілі з шести популярних торгових марок, щоб побачити калорії, вміст жиру та цукру та інгредієнти в кожному.
Серед найменших і найздоровіших брендів: Häagen-Dazs, Ben & Jerry's, Baskin Robbins, Blue Bunny, Breyers та Edy's.

Морозиво - це десерт літа.

Кожна морозильна секція кожного американського продуктового магазину заповнена тоннами ароматизаторів, марок та продуктів з морозивом від желатину до фруктового морозива.

Загальновідомо, що морозиво - це не найздоровіший десерт з урахуванням калорій, жиру та цукру. Але важливо пам’ятати, що не всі торгові марки створюються однаково, коли мова йде про харчування морозивом.

Я хотів дізнатися, як популярні бренди морозива складаються один проти одного у відділі харчування, і тому вирішив вибрати шість найвідоміших.

У цій статті я порівняв ½ склянки порцій ванільного морозива та класифікував їх на основі вмісту жиру та цукру, а також того, наскільки природні їх інгредієнти.

Ось вони - від найменшого до найздоровішого.

6. Хааген-Дазс

Калорії: 250

Загальний жир: 17г

Насичених жирів: 10г

Транс-жири: .5г

Цукор: 19г

Ви здивовані? Хоча він може похвалитися найбільш "природним" списком інгредієнтів (їх усього п'ять), Häagen-Dazs бере пиріг (або ми можемо сказати морозиво) за найбільшу кількість жиру з усіх розглянутих марок морозива.

Так чи інакше, це вдається бути єдиною маркою морозива, яку я досліджував, без кальцію і містить 0,5 грам трансжиру. Скажімо просто, можливо, ви захочете пройти наступного разу, коли вам запропонують совок Häagen-Dazs.

5. Бен і Джеррі

Калорії: 250

Загальний жир: 16г

Насичених жирів: 10г

Транс-жири: .5г

Цукор: 20г

На другому і останньому місці знаходиться Бен і Джеррі. Вживаючи 20 грам цукру в одній порції, він досягає майже всієї кількості, яку повинна з’їсти доросла людина протягом цілого дня, а також містить сумнозвісний трансжир. Схоже, ви можете розглянути можливість передачі і цього.

4. Баскін-Роббінс

Калорії: 150

Загальний жир: 10г

Насичених жирів: 6г

Транс-жири: 0г

Цукор: 11г

О Баскін-Робінс, чому ти робиш це з нами? З кукурудзяним сиропом як четвертим інгредієнтом, перерахованим на кожній пінті, справи не виглядають добре. Хтось піклується про деяких моно та дигліцериди?

3. Синій Зайчик

Калорії: 130

Загальний жир: 7г

Насичених жирів: 4г

Транс-жири: 0г

Цукор: 14г

Харчування Blue Bunny відповідає харчуванню №2, але слідкуйте за інгредієнтами. Вони включають кукурудзяний сироп, моно та дигліцериди, целюлозний гель та камедь - целюлоза є дешевий наповнювач з деревної маси або бавовни, валовий! - та штучні ароматизатори.

2. Моливники

Калорії: 130

Загальний жир: 7г

Насичених жирів: 4г

Транс-жири: 0г

Цукор: 14г

Брейерс ДУЖЕ серйозно ставиться до свого ванільного морозива. Насправді вони мають чотири різні його різновиди. Їхня натуральна ваніль - це не жарт і складається лише з семи інгредієнтів.

1. Еді

Калорії: 100

Загальний жир: 3г

Насичених жирів: 2г

Транс-жири: 0г

Цукор: 13г

У нас є переможець! Еді (або Дрейєра залежно від того, де ви живете) підтримує його реальністю лише з реальними інгредієнтами у ванілі та низькою кількістю навколо. Наступного разу, коли ти будеш жадати морозива, дотягнися до першого Еді.

Але не забувайте, морозиво - це все-таки морозиво - десерт наскрізь.