Здорове харчування

482533660

Фото: gpointstudio

Ми всі знаємо стереотипи: чоловіки люблять червоне м’ясо і здоровенні порції. Жінки люблять салати і їдять скромно, делікатно підбираючи їжу. Чоловікам подобається гостре. Жінкам подобається солодке.

Фрі чи фрукти збоку? На нашу думку, чоловіки, швидше за все, обирають перше, жінки - друге. Так само, коли вибираєте, скажімо, вино чи пиво.

Незалежно від того, чи є в цих культурних упереджених уявленнях про стать та їжу невід’ємна істина, їх зміцнення в суспільстві може вплинути на рішення, які ми приймаємо щодо того, що ми їмо, повідомляє Washington Post. Більше того, нещодавно викладено в статті, враховуючи сукупність досліджень, які вказують на те, що вживання рослинних, а не тваринних білків, краще для вашого здоров’я та довголіття, що, можливо, не є чудовою новиною для чоловіків.

Одним із ключових питань може бути спосіб продажу різних продуктів харчування чоловікам і жінкам, повідомлення, що розсилаються за допомогою реклами та упаковки, говорить Керрі-Енн Дженнінгс, зареєстрований дієтолог і дієтолог, який пише про харчові та медичні тенденції.

“І для молодих чоловіків, і для жінок повідомлення про їжу стосуються зовнішнього вигляду. Для жінок це звично перекладається на „як ви їсте, щоб бути худорлявою і мати здорову, сяючу шкіру?” ”, - говорить Дженнінгс“ Здоровий харч ”. "Для хлопців це може бути" як ти наварюєшся? "

Візьмемо, наприклад, йогурт. Рекламні ролики, спрямовані на охоплення жіночої аудиторії, часто створюють "таке відчуття, що жінки жадають солодощів і їм потрібно" потурати ", зауважує Дженнінгс, націлюючи їх на йогурти, які звучать як декадентськими та здоровими, а-ля" йогурт з чізкейків без цукру ". Тим часом чоловіки можуть отримувати повідомлення про силу та силу та товщину виделки: їжа, що орієнтована на чоловіків, може мати чорну та квадратну упаковку (подумайте: реклама леза) мужність.

“Чоловіки“ повинні ”мати ситні апетити. Від жінок часто очікують, що цього не роблять », - зазначає Дженнінгс. "Люди вважають, що варто коментувати, коли жінка має сильний апетит".

Усвідомлення того, як ці гендерні очікування можуть впливати на наш вибір та впливати на наше життя, може бути першим кроком до контролю за нашим харчуванням та здоров’ям. Особливо для чоловіків ставка не може бути вищою.

Іншими словами, руйнуйте стереотип і тримайте картоплю, хлопці. А салат вас би вбив? Насправді це може зробити прямо навпаки.