Скільки калорій Молоко, виробник, рідина, 3,7% молочного жиру?

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Молоко, виробник, рідина, 3,7% молочного жиру включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що показані факти поживності будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості молока, виробника, рідини, 3,7% молочного жиру.

Факти харчування

Розмір порції: 1 склянка (244г) 244

Калорії 156.291
Загальний жир 8,93 г.
- Насичених жирів 5,558 г.
- Транс-жир 0
- Мононенасичений жир 2,579 г.
- Поліненасичений жир 0,332 г.
Холестерин 34,16 мг
Натрію 119,56 мг
Загальний вуглевод 11,346 г.
- Дієтичне волокно 0 г.
- Цукри 0
Білок 8,003 г.
Зола 1,775 г.
Спирт, етил 0 г.
Вода 213,964 г.
Кальцій, Ca 290,36 мг
Залізо, Fe 0,122 мг
Магній, Mg 31,72 мг
Фосфор, P 226,92 мг
Калій, К 368,44 мг
Цинк, Zn 0,927 мг
Мідь, Cu 0,024 мг
Марганець, Mn 0,01 мг
Селен, Se 4,88 мкг
Вітамін А, МО 336,72 МО
Ретинол 75,64 мкг
Вітамін А, RAE 80,52 мкг
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 3,66 мг
Тіамін 0,093 мг
Рибофлавін 0,393 мг
Ніацин 0,205 мг
Пантотенова кислота 0,764 мг
Вітамін B-6 0,102 мг
Фолат, загальний 12,2 мкг
Вітамін B-12 0,878 мкг
Фолієва кислота 0 мкг
Фолієва кислота, їжа 12,2 мкг
Фолат, DFE 12,2 мкг
Триптофан 0,112 г.
Треонін 0,361 г.
Ізолейцин 0,483 г.
Лейцин 0,783 г.
Лізин 0,634 г.
Метіонін 0,2 г.
Цистин 0,073 г.
Фенілаланін 0,386 г.
Тирозин 0,386 г.
Валін 0,537 г.
Аргінін 0,29 г.
Гістидин 0,217 г.
Аланін 0,276 г.
Аспарагінова кислота 0,608 г.
Глутамінова кислота 1,676 г.
Гліцин 0,168 г.
Пролін 0,776 г.
Серин 0,434 г.
4: 0 0,29 г.
6: 0 0,171 г.
8: 0 0,1 г.
10: 0 0,224 г.
12: 0 0,251 г.
14: 0 0,898 г.
16: 0 2,35 г.
18: 0 1,083 г.
18: 1 недиференційований 2.247 г.
18: 2 недиференційований 0,203 г.
18: 3 недиференційований 0,129 г.
20: 4 недиференційований 0 г.
22: 6 n-3 (DHA) 0 г.
16: 1 недиференційований 0,2 г.
18: 4 0 г.
20: 1 0 г.
20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
22: 1 недиференційований 0 г.
22: 5 n-3 (DPA) 0 г.
Фітостерини 0 мг

Подобається ця стаття? Підпишіться на більше .

Це безкоштовно! Приєднуйтесь до понад 10 000 передплатників, які отримують безкоштовні поради та оновлення, які допоможуть вам втратити жир, наростити м’язи та бути здоровими.

Доступно лише для користувачів Pro

На жаль, ви досягли максимальної кількості улюблених страв.

Хочете необмежену кількість улюблених страв? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

Це дуже швидко і просто. Це миттєво розблокує тонну чудових інструментів відстеження дієти, звітів та функцій у вашому обліковому записі, що значно полегшить вам втрату жиру, нарощування м’язів та покращення вашого тіла.

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, цей інструмент доступний лише для професійних користувачів.