Скільки калорій у великому шоколадному батончику Hershey’s?

У мене вдома вдома є полиця, наповнена шоколадними виробами всіх видів. Я захоплюю те, що звертається до мене щоранку, щоб поласувати своїм проїздом на роботу. Але я вирішив припинити цю шкідливу звичку і тому, замість того, щоб поповнити полицю цього місяця, я просто закінчував те, що там.

Сьогодні я схопив велику плитку молочного шоколаду Hershey’s. Загалом, я маю на увазі 4,4 унції, таку з великими блоками шоколаду. Дивлячись на обгортку, я був здивований, побачивши, що ця плитка містить 660 калорій. Зараз це не незначна кількість калорій. Звичайному дорослому чоловікові для підтримки ваги потрібно близько 2100 калорій, тож це майже третина потреби. Не те саме, що здоровий сніданок.

П’ятикілограмовий батончик, принаймні мій, був не такий великий.

Звичайно, поживна інформація погіршувалася, коли я продовжував читати. У барі є 66 грамів цукру (при 4,2 грама до чайної ложки - 15 чайних ложок цукру), 36 грамів жиру, 21 грам насичених жирів і 69 грамів вуглеводів. Добре, що на моїй полиці таких більше немає.

Ці батончики насправді не продаються як продукт для однієї порції, але вони можуть перетворитися на це, якщо ви загубитеся в бездумному жуванні. Не роби того, що робив сьогодні вранці, і з’їж весь бар за один прийом. Не одне з моїх розумніших рішень.
Джон

Примітка редактора: Джон залишив цей блог у грудні 2012 року. Як видно з вищесказаного, у нього були проблеми з їжею. У серпні 2012 року йому довелося зробити ангіопластику, щоб усунути 80-відсотковий затвор в артерії, що веде до його серця. Очевидно, що поїдання цілого великого бару Hershey на шляху до роботи - це не здоровий спосіб розпочати день і може призвести до найгірших можливих результатів для здоров’я.