Скільки калорій у смаженій гомілці

Існують різні препарати смажених гомілок, і кожен із цих препаратів однаково смачний. Однак кількість калорій та інших мікроелементів у ньому змінюється залежно від способу приготування. Ось огляд вмісту калорій у кількох популярних засмажених гомілкових заготовках.

Одне смажене м’ясо курячої гомілки містить загалом 82 калорії. З цих 82 калорій 63% калорій отримують з білків, а решта 37% калорій надходять з жиру. Жодна з калорій у цьому смаженому гомілковому препараті не отримується з вуглеводів. Загальний вміст жиру в рівній порції м’ясного готуваного м’яса смаженої курячої гомілки становить 3,39 грама, а вміст білка в ньому 12,02 грама. Одна унція цього приготованого смаженого курячого гомілка містить 55 калорій, 100 грам містить 195 калорій, а 1 Ib містить 885 калорій.

Одне смажене куряче м’ясо та шкіра гомілки містить загалом 120 калорій. З цих 120 калорій 51% калорій надходять з жиру, 46% - з білків, а решта 3% - з вуглеводів. Загальний вміст вуглеводів у рівній порції м’яса та шкірки смаженої курячої гомілки містить 0,8 грама, вміст жиру в ньому 6,72 грама, а вміст білка в ньому 13,21 грама. Одна унція цього приготованого смаженого курячого гомілка містить 69 калорій, 100 грамів містить 245 калорій, а 1 Ib містить 1111 калорій.

Маленька смажена куряча гомілка без покриття містить загалом 92 калорії, з яких 53% калорій отримують з жиру, а 47% - з білків. Загальний вміст білка в ньому становить 10,55 грама, а вміст жиру в ньому - 5,26 грама. Маленька куряча гомілка, обсмажена без шкіри, також містить 92 калорії, з яких 47% - з жиру, 39% - з білків, а 14% - з вуглеводів.