Сирий палеолітичний раціон; Спосіб життя - необроблений спосіб життя Paleo для здоров’я

Про сирий палеолітичний раціон та спосіб життя

Опис місії

Сайт “Raw Paleo Diet” - це ресурс, створений членами спільноти “Raw Paleolithic Diet” (RPD) для людей, які прагнуть поліпшити своє здоров’я, вибравши більш історично природний підхід до дієти, фітнесу та способу життя. Інформація про палео-дієту з сирої сировини дуже обмежена, і ми маємо на меті пояснити деякі основи, розвіяти деякі страхи та докладно описати деякі варіації дієти на сирому м’ясі для людей. Інформації про сиру їжу для домашніх тварин багато, але для дієти із сирого м’яса людини це не так. Обов’язково прочитайте застереження. Інформація, представлена тут, зосереджена на продуктах харчування, які люди еволюціонували, харчуючись у своєму природному стані. Фітнес - це також дуже важливий компонент міцного здоров’я, про який часто нехтують. Нарешті, повернення до природи - це не лише їжа та тренування. Те, що ми одягаємо на своє тіло та в свої будинки, є не менш важливим. Цілісний та індивідуальний підхід до покращення стану здоров'я висвітлений на сторінках цієї роботи.

Чому так жити?

Кращим запитанням може бути: Навіщо жити із захворюваннями, пов’язаними із сучасним життям? Переміщення дієти, фізичних вправ та інших факторів способу життя на більш природні шляхи може мати глибокий вплив на ваше самопочуття.

Сирі дієти палеоліту не є нічим новим. Дієта мисливців та збирачів не тільки є нашою традиційною, але останнім часом багато людей виступають за сирі дієти, що включають продукти тваринного походження. До них належать Вестон А. Прайс, Вільялмур Стефанссон, Айанус Вондерпланіц, Вай Генріуу та інші. Серед практикуючих знаменитостей сирих дієт, які включають сиру тварину, є Ума Турман, Демі Мур та Мел Гібсон. Керол Альт тримала модель, споживаючи сиру, всеїдну дієту.

Форуми

Якщо у вас є запитання або ви хочете дізнатись більше про дієти з сирої їжі, відвідайте наш сестринський сайт: Форум Raw Paleo (http://www.rawpaleoforum.com) та наш Yahoo! Дискусійна група з дієтичного палео (http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet). Архіви обох доступні для громадськості, що дає змогу багато чому навчитися від інших, хто розпочав цю подорож. Ми з нетерпінням чекаємо вашої участі або навіть просто мухи на стіні.

Сирий палео-дієта Огляд сайту

На веб-сайті Raw Paleo Diet містяться статті, присвячені різним темам, як-от окремі продукти, що зустрічалися як у давнину, так і сучасність, а також їх вплив на людей та приготовані та сирі продукти. У розділі про харчування висвітлено різні версії палео-дієт, а також пропозиції щодо переходу на дієту з сирими продуктами. Фітнес - важлива складова здоров’я. У цьому розділі сайту розглядаються різні системи спорту та вправ. Чим чистити і доглядати за нашими тілами та будинками, обговорюється в частині способу життя на веб-сайті. Звичайно, може здатися дуже страшним знати, що їсти, особливо коли більша частина нашої їжі сильно оброблена і завантажена приправами та добавками. Ви можете ознайомитися з рецептами, якими користуються члени цієї спільноти. Нарешті, ми включили посилання на інші веб-сайти, які можуть зацікавити RPDer, включаючи постачальників м’яса з травами та інших продуктів для покращення вашого життя.

Зв'язок

Якщо ви бажаєте зв’язатися з кимось, хто має досвід сирих палеолітичних дієт, будь ласка, напишіть Raw Paleo Guy. Усі технічні проблеми можна вирішити, зв’язавшись з веб-майстром.