Синдром подразненого кишечника (IBS)

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це ім’я медичних працівників, що дають ряд симптомів, пов’язаних з порушенням роботи товстої кишки, яке неможливо пояснити будь-яким іншим захворюванням. То які симптоми IBS? Які причини і як можна впоратися із синдромом подразненого кишечника?

Загальні симптоми СРК можуть включати:

Спазми в животі - часто полегшуються спорожненням кишечника
Зміна звички кишечника; або діарея, або запор, або змінна картина
Здуття і набряк живота
Терміново потрібно сходити в туалет
Відчуття неповної евакуації кишечника
Булькаючи шлунковий шум
Надмірний вітер
Пропускаючи слиз із заднього проходу

Люди з СРК також можуть відчувати безліч інших незрозумілих симптомів, включаючи втому, біль у спині, частоту сечового міхура, порушення травлення, головні болі, депресію та тривогу.

Наведений нижче веб-семінар містить огляд того, що робити після того, як вам поставлять діагноз, і ви знайдете більше інформації з цієї теми нижче.

Будь ласка, відтворено з дозволу Фонду Фонду NHS Фонду Сомерсет.

Причини синдрому подразненого кишечника

Точної причини IBS немає, але кишечник часто є більш чутливим і реагує на зміни в їжі та настрої. Фактори, які, здається, роблять кишечник більш чутливим, включають тривожні життєві події чи ситуації та напад гастроентериту. Чутливість може бути опосередкована хімічним передавачем, який називається серотоніном.

Синдром подразненого кишечника вражає приблизно 1 з 5 населення Великобританії, і більшість із них - жінки - Доктор Доун Харпер, лікар

Чутливість до їжі

Симптоми СРК часто провокуються прийомом їжі, але дуже рідко через специфічну харчову алергію. Люди з таким захворюванням можуть не переносити низку звичних продуктів харчування, припускаючи, що проблемою є не стільки реальна їжа, скільки чутливий кишечник, який надмірно реагує на його вміст. Тим не менше, продукти, які мають тенденцію стимулювати роботу кишечника, частіше викликають симптоми. Сюди входять жирна їжа, кава, гострі спеції, деякі фрукти та овочі та зернові волокна. Вживання великої кількості молока може також спричинити здуття живота та пухкі рухи у людей із СРК.

Оскільки емоційний стрес може зробити кишечник чутливим, непереносимість може виникати і зникати залежно від того, як ви почуваєтесь.

Щоденний прийом пробіотичного напою може допомогти заспокоїти та регулювати роботу кишечника.

Запалення

У невеликої групи людей розвивається СРК після нападу гастроентериту, що може зробити кишечник більш чутливим.

Стрес і тривога

Існує сильна кореляція між емоційним стресом та синдромом подразненого кишечника. СРК може виникнути у будь-якої людини на будь-якому етапі свого життя, але зазвичай захворювання починається в ранньому дорослому віці і може з’являтися та зникати залежно від того, що відбувається.
Емоційний стрес може сенсибілізувати кишечник, роблячи його більш схильним до реакції на його вміст.

Серотонін

Вивільняючись із специфічних клітин стінки кишечника, таких як тучні клітини та ентерохромафінові клітини, серотонін є відповіддю на будь-який аспект, який може дратувати або посилювати кишечник. Це також може зіграти велику роль у тому, щоб зробити кишечник дуже чутливим та реактивним.

Діагностика та управління

Синдром подразненого кишечника завжди повинен діагностувати медичний працівник, який проводить скринінг на наявність інших захворювань (целіакії та запальних захворювань кишечника), які можуть давати ті самі симптоми. Вони часто призначають ліки для зменшення спазму живота та регулювання роботи кишечника, хоча невелика добова доза антидепресанту може полегшити стан.

Лікування синдрому подразненого кишечника

Зараз самообслуговування визнано життєво важливим елементом управління СРК. Якщо у вас СРК, знайдіть час, щоб зрозуміти власний стан. Зверніть увагу на те, що викликає симптоми і що полегшує їх, що можна їсти і коли, як регулювати роботу кишечника та життя та які ліки можуть допомогти.

Перш ніж побачити свого лікаря з приводу ваших симптомів, корисно вести щоденник кишечника протягом тижня або близько того перед призначенням, щоб записати такі речі, як, скільки разів ви ходите в туалет, будь-які нещасні випадки у вас і що ви їсте або п'єте. Це не тільки допоможе вашому лікарю встановити діагноз, але може також виділити основну проблему, що спричиняє симптоми.

Ви можете знайти список стандартних варіантів лікування на нашій сторінці лікування IBS. Не забудьте обговорити варіанти зі своїм лікарем загальної практики перед початком лікування.

Додаткова інформація

Для отримання додаткової інформації та більш детальних порад щодо IBS та способу управління нею звертайтесь до мережі IBS, яка є національною благодійною організацією для людей, які страждають на синдром подразненого кишечника.

Мережа IBS має власний комплексний план самообслуговування на основі Інтернету, веде телефонну службу довіри, в якій працюють медсестри-спеціалісти, сприяє роботі груп самодопомоги, пропонує професійну консультацію електронною поштою та щомісяця видає інформаційний бюлетень, допомогу та щоквартальний журнал Gut Reaction.

Будь ласка, відвідайте їх веб-сайт за адресою www.theibsnetwork.org або зателефонуйте за номером довіри на номер 0114 272 3253.

Крім того, ви можете отримати додаткові інформаційні аркуші та іншу інформацію через веб-семінари для пацієнтів NHS.