Сім’я, яка харчується разом: мати, батько, син падають 166 фунтів!

Вони кажуть, що хороші речі трапляються втрьох, і ніде це не стає очевидним, ніж у будинку Кроулі, де троє членів сім'ї стали клієнтами Diet-to-Go і втратили між собою колосальних 166 фунтів!

Еббі Кроулі знижується на 46 фунтів, її чоловік Ед на 40 фунтів тримером, а їхній син Джесс зараз надзвичайно сенсаційний на 80 фунтів, з моменту підписання контракту з Diet-to-Go!

Ця сім'я худеньких тепер присягає сім'єю планів харчування Diet-to-Go і від усього серця рекомендує їжу всім, хто потребує схуднення.

"Для мене Diet-to-Go - це ні до чого, - каже Еббі. "Я просто їжу смачну, різноманітну, ситну їжу, яку мені дає дієта, і я худну.

"Мені подобається зручність можливості приймати здорову смачну їжу, щоб вона працювала менше, ніж коштує їжа швидкого харчування. Я не їв у ресторані швидкого харчування з самого початку плану. Я не відчуваю необхідності це робити.

"Дієтична їжа настільки ж зручна, краща на смак і, напевно, набагато краща для мене!"

Тригерний момент

Тож, що спонукало Еббі звернутися до Diet-to-Go за допомогою щодо схуднення?

"Я багато років носив занадто велику вагу", - говорить Еббі. "Я був нещасний, але не бачив жодної можливості по-справжньому зробити серйозну спробу, оскільки я не дуже кухар, я не роблю сімейних покупок і дуже зайнятий.

"Близько року тому я пішов до лікаря і зіткнувся з вагою, яка казала, що я важу до 206 фунтів. Це було більше, ніж я міг проігнорувати".

Саме тоді Еббі, професор коледжу, згадала студентку, яка принесла їжу на дієту на уроки.

"Я вийшла в Інтернет і знайшла Diet-to-Go і розпочала роботу з 1 квітня 2009 року", - зазначає Еббі. "Станом на сьогодні вранці, я знизився на 46 фунтів!"

Еббі каже, що прийняла це повільно, дотримуючись дієтичного 5-тижневого 1200-калорійного харчування.

"Я майже завжди додаю пару 100-калорійних закусок - або в заздалегідь відмірених упаковках, або через шматочок фрукта, або закуску з низьким вмістом морозильної камери", - каже вона. "Я ходжу в тренажерний зал" Криві "щонайменше 3-4 рази на тиждень, і це насправді мотивувало мене, коли ти там зважуєш і вимірюєш щомісяця.

"Я також отримав Wii Fit на минуле Різдво. Це добре для днів, коли тренажерний зал закритий, або як просто додаткове швидке тренування. Коли я обідаю, я просто намагаюся повторити види їжі та розміри порцій моєї дієти. -Пери їжу. Це добре спрацювало ".

Дістатися до здорового міцного місця

Еббі не впевнена, скільки ще вона хоче втратити, але вона розмірковує про те, щоб скинути додаткові 10-20 фунтів більше. Тим часом вона стежить за своїм ІМТ і прагне знизити його приблизно до 25 або 26.

"Я не шукаю тіло, яке було у мене до народження дітей", - наголошує вона. "Я просто хочу потрапити до здорового сильного місця, де я можу робити те, що хочу робити.

"Минулої зими я вперше за роки катався на лижах! Я чудово провів час і не міг би зробити це без вправ і схуднення.

"У мене також є нова онучка (показана разом з Еббі та її чоловіком Едом на фотографіях на цій сторінці), і я з нетерпінням чекаю, що скоро переслідуватиму її".

Еббі каже, що їй так сподобалося, що вона запросила дієту, і запросила чоловіка та сина приєднатися до неї, щоб отримати смачні страви.

"Джессі, мій 22-річний син, почав займатися лише кілька тижнів після мене, і він схуд на 80 кілограмів за планом харчування Carb30", - говорить Еббі. "Він схожий на зовсім іншу людину!"

Ед Кроулі був третім членом сім'ї, який стрибнув на програму схуднення Diet-to-Go. Його план харчування: Вегетаріанський з низьким вмістом жиру. Це зробило три Кроулі, три різні схеми харчування та один чудовий результат: втрата ваги.

"Ед роками був вегетаріанцем, але ніколи не мав здорової дієти", - говорить Еббі. "Він завжди зосереджувався на" поганих "вуглеводах, які входять до продуктів, таких як яйця та сир.

"Але тепер, завдяки Diet-to-Go, Ед виявив цільнозернові, сочевицю та квасолю і так багато цікавих способів їсти вегетаріанську дієту. І він схуд на 40 кілограмів.

"Найприємніше в тому, що вперше за останні роки ми їмо разом сім'єю".

Принципи успіху

Еббі каже, що кілька простих принципів допомогли їй досягти успіху у схудненні.

--Вона кладе їжу на маленьку тарілку і сідає їсти за стіл.

--Їй потрібна хвилина, щоб оцінити їжу, перш ніж вона її з’їсть, і вона зосереджується на акті їжі.

--Вона замінює страви, які їй не подобаються, і вона якомога частіше їсть свої улюблені страви.

"Я отримую багато запитів про те, як я схудла, і я закликала кількох друзів приєднатися до Diet-to-Go", - каже вона. "Наявність друзів у плані, крім моєї сім'ї, надала мені додаткову підтримку. Я також дуже рада, що надихнула інших.

"Більшість мого худого одягу 15-20 років тому давно вже немає, але чомусь я врятував маленьку чорну сукню, яку я справді любив і носив лише кілька разів. Вчора дістав її з шафи і одягнув . Він ідеально підходить ".