Швидкий кухар: смачні низькокалорійні рецепти, які допоможуть вам пережити ваші швидкі дні

Швидка дієта революціонізував спосіб їжі та змінив спосіб схуднення. У цій приголомшливій новій кулінарній книзі Мімі Спенсер повертається із понад 120 простими поживними рецептами, щоб забезпечити остаточну систему підтримки дієти 5: 2.

кухар

Тут є ідеї для всіх, розділи яких варіюються від “Warming & Wonderful” (комфортна їжа для голодних днів) до “Lightning Quick” Швидка дієта зробив революцію в способі харчування та змінив спосіб схуднення. У цій приголомшливій новій кулінарній книзі Мімі Спенсер повертається із понад 120 простими поживними рецептами, щоб забезпечити остаточну систему підтримки дієти 5: 2.

Тут є ідеї для всіх, розділи - від “Warming & Wonderful” (комфортна їжа для голодних днів) до “Lightning Quick Suppers” (швидке приготування їжі, коли ви хочете зайти у двері та поїсти за десять хвилин), а також цілий розділ присвячена повноцінному харчуванню для чоловіків.

Швидкий кухар є ідеальним доповненням до оригіналу Книга рецептів швидкої дієти, пропонуючи новий репертуар по-справжньому швидкого швидкого харчування, який допоможе вам перемогти голод і легко схуднути. . більше