Швейцарський сир проти масла - аналіз поживних речовин

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння швейцарського сиру проти масла. Де більше калорій?

З першого погляду це видно у швейцарському сирі набагато менше калорій, ніж у вершковому маслі.

Швейцарський сир має 393 ккал на 100 г, а масло 717 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 82%.

У швейцарському сирі та в вершковому маслі найбільше калорій надходить з жиру.

Швейцарський сир або масло - де більше поживних речовин?

Калорії: вершкового масла - На 82% більше, ніж швейцарський сир.
Вуглеводи: швейцарський сир - На 96% більше, ніж вершкового масла.
Жир: вершкового масла - На 162% більше, ніж швейцарський сир.
Білок: швейцарський сир - На 97% більше, ніж вершкового масла.
Вода: швейцарський сир - На 57% більше, ніж вершкового масла.

Де більше білка?

Це також легко переконатися в цьому у швейцарському сирі більше білка ніж у вершковому маслі.

На 100 г вершкового масла припадає 0,85 г, а на 100 г швейцарського сиру - 26,96 г, тому за простою математикою ми можемо побачити, що різниця становить близько 97%.

Де більше вуглеводів?

У швейцарському сирі більше вуглеводів ніж у вершковому маслі.

У вершковому маслі 0,06 г/100 г вуглеводів, а в швейцарському сирі 1,44 г/100 г, тому дозвольте мені порахувати за вас ще раз - різниця становить близько 96%.

Де більше жирів?

У швейцарському сирі менше жирів ніж у вершковому маслі.

Наведені нижче таблиці показують, що у вершковому маслі є 81,11 г/100 г жиру та 30,99 г/100 г швейцарського сиру. У цьому випадку різниця становить близько 162%.

Дивіться таблиці нижче, щоб детально порівняти швейцарський сир з маслом.