Цілющі ванни

Мало що є більш розслаблюючим, ніж заспокійлива ванна після довгого дня. Отримайте більше від вашого замочування за допомогою цих антивікових ванн.

Відкрийте цілющі сили цих ванн, які отримують з усього світу.

З цього епізоду:

Куркума Ванна

Ця антиоксидантна, антисептична та протизапальна пряність не просто популярна в Індії. В Японії вони дізналися, що куркума допомагає при артриті, заспокоюючи суглоби - і навіть показано, що вона сприяє зниженню ваги. Просто додайте півсклянки куркуми в теплу ванну. Щоб дізнатися більше про користь куркуми для здоров’я, натисніть тут.

Пивна ванна

Хоча хміль відомий як ключовий інгредієнт пива, німці відкрили їх потужні лікувальні властивості. Пивна ванна може допомогти при псоріазі або інших подібних захворюваннях шкіри. Для здорової шкіри вдома просто додайте 2 чашки пива в теплу ванну.

Ванна з водоростями

Ванночки з морськими водоростями використовувались у Середземномор’ї століттями. Це може допомогти зменшити появу целюліту і є недорогим домашнім засобом. Додайте до ванній 4 листи водоростей раз на тиждень, щоб отримати максимальну користь. Для загального досвіду водоростей поєднайте ванну з маскою з водоростей, що зменшує целюліт.

Найпопулярніші вікторини

Отримайте ексклюзивний вміст

Підпишіться на розсилку доктора Оз

Підпишіться на безкоштовну щоденну розсилку доктора Оза та отримуйте його ексклюзивні, особисті поради, як жити найкращим життям.

Чи можете ви змінити форму свого тіла?

Джералін Куперсміт, MA, CSCS. Джералін є фізіологом із фізичних вправ та сертифікованим спеціалістом з питань силових та кондиційних здібностей. Вона є.

План доісторичної дієти

Печерні люди випередили свій час, коли мова заходила про підтримку здорового харчування, не кажучи вже про худу масу тіла. Щоб краще.