Худніть без особливих зусиль з дому, користуючись безкоштовною підпискою Noom

Хоча ми всі зараз застрягли в приміщенні, багато хто з нас обмірковує, які позитивні зміни ми хотіли б зробити у своєму житті. Одним з таких планів може бути спроба схуднути ефективно, але відповідально, щоб ви стали здоровішими та здоровішими, як тільки зможете знову вийти на вулицю.

Одним із чудових методів досягнення цієї мети став люб’язний мобільний додаток Noom, який пропонує індивідуальний індивідуальний план коучингу, який конкретно націлений на те, де вам найбільше потрібна допомога. Зараз існує двотижнева безкоштовна пробна версія служби, щоб ви могли точно побачити, як вона працює для вас.

Основною метою Noom є заохочення нових здорових звичок, а не просто швидке схуднення через тимчасові зміни. Дієти шкідливі, тоді як зміна способу життя є хорошою, якщо мова йде про підтримку здорового та щасливого життя. Noom був розроблений поведінковими психологами, дієтологами та персональними тренерами, щоб гарантувати, що він рекомендує відчутні та стійкі зміни способу життя.

Це працює, генеруючи індивідуальний розподіл калорій для вашого щоденного раціону на основі саме того, з чого складається ваш день, перед тим, як відстежувати продукти. Потім ви можете реєструвати фізичні вправи, вагу, кров'яний тиск та рівень цукру в крові, із відповідним коригуванням програми. Окрім цього, ви отримуватимете індивідуальні інструктажі з охорони здоров’я в робочий час від робочої години від фактичної людини, а не від сповіщень, створених за допомогою ІІ, які ви отримуватимете з іншими програмами. це повинно забезпечити вам високу мотивацію з реальною силою, оскільки все зосереджено на вас, з оцінкою того, що ми всі різні.

Це не тільки допомагає швидше вибудовувати здорові звички, ніж більшість дієт, але й навчає вас про те, як працює ваше тіло та що різні форми харчування означають для вас. Зрештою, знання - це сила, так? Додаток також розглядає заходи, які дозволять вам підготуватися в цілому, а не просто схуднути.

Послуга зазвичай коштує 49 доларів на місяць, що дорого, поки ви не пам’ятаєте, скільки зазвичай коштують заняття особистого тренера. Ще краще, прямо зараз, існує двотижнева безкоштовна пробна версія без жодних ризиків. Затримавшись у приміщенні, ідеальний час спробувати цю послугу та перевірити, чи це для вас щось значить. Noom вважає, що користувачі можуть схуднути в середньому на 18 фунтів лише за 16 тижнів, якщо сумлінно дотримуватимуться плану.

Ми прагнемо допомогти нашим читачам знайти найкращі пропозиції щодо якісних продуктів та послуг, і ми вибираємо те, що висвітлюємо ретельно та незалежно. Ціни, деталі та доступність продуктів та пропозицій у цій публікації можуть бути змінені в будь-який час. Обов’язково перед покупкою перевірте, чи вони діють.

Digital Trends може заробляти комісію за товари, придбані за нашими посиланнями, що підтримує роботу, яку ми робимо для наших читачів.