Шоколадні батончики без буряка з кульбаби без випічки (веганські, без глютену)

батончики

Ваші акції дуже вдячні! XO.

Останнє оновлення 18.12.2019

Ці легкі та смачні батончики без випічки виготовляються з какао-порошку, кокосового борошна, бурякового порошку та свіжих кормових кульбаб для веселого та здорового весняного частування! Без глютену, веганський, сирий, + рафінований без цукру.

Нещодавно мене обдарували Sari Food’s дивовижний буряковий порошок, тож я вирушив розважитися! Цей чудовий порошок виготовлений із цілих органічних буряків, зберігаючи їх дивовижні властивості для здоров’я, створюючи при цьому веселу, яскраву та яскраву пудру, ідеально підходить для фарбування творінь та/або додавання поживних властивостей!

Ці сирі шоколадні батончики з буряком та кульбабами:

Супер швидко і легко зробити.

Не печіть, не готуйте - просто змішайте, налийте та заморозьте, щоб застигло!

Наповнений інгредієнтами з високим вмістом білка та високим вмістом клітковини.

Яскравий і красивий.

Чудовий для першого проекту пошуку фуражу!

Заповнив детоксикаційні та очищаючі властивості кульбаб та буряків.

Смачно вишукано і шоколадно.

Чудове здорове ласощі під рукою (вони добре зберігаються в морозильній камері до одного місяця)!

Без глютену, веганський, без сої, рафінований без цукру, сирий.

Уявіть це: горіхова, сіяна шоколадна скоринка з пухнастою і кремовою начинкою з бурякового кокосового борошна! Ці веганські морозильні бари отримали все, а потім і дещо!

Поради щодо виготовлення батончиків з кульбаби з шоколадного буряка:

Дізнайтеся більше про користь для здоров’я + вигодовування та приготування кульбаб ТУТ.

Вам незручно живити кульбаби? Ви можете пропустити або просто скинути вміст одного пакетик чаю з коренем кульбаби замість цього.

На без цукру дієта? Замініть кленовий сироп на цей підсолоджувач без цукру замість цього.

На без горіхів дієта? Замініть волоські горіхи на більше насіння.

Якщо вам не подобається або у вас є доступ до золотий родзинки, ви можете замінити їх будь-якими сухофруктами на ваш вибір.

Завдяки унікальній природі кокосове борошно, Не рекомендую замінювати його чимось іншим.

Ці батончики чудово смакують прямо з морозильної камери! Зберігати в герметичній тарі в морозильній камері до одного місяця.

Більше рецептів здорового лікування, які вам можуть сподобатися:

Якщо ви спробуєте цей рецепт, дайте мені знати! Залиште коментар, оцініть його, поділіться цим дописом, використовуйте Pinterest "Спробуй" функцію, або сфотографуй, і познач мене Instagram і я поділюсь цим! Дуже дякую! Шоколадні батончики з буряка, що не випікаються (без глютену, сирих, веганських, рафінованих без цукру

Автор: Крістен Вуд | 4-28-2019

  • час підготовки: 15 хвилин
  • час приготування: 0 хвилин
  • загальний час: 3 години 15 хвилин (з урахуванням часу заморозки)

Інгредієнти:

  • Шоколадна основа:
  • 1 склянка сирих волоських горіхів
  • 1 склянка золотого родзинок
  • 2 столові ложки порошку какао
  • 2 столові ложки кокосової олії
  • 1 столова ложка кленового сиропу (або будь-який підсолоджувач на вибір)
  • 1/4 чайної ложки морської або рожевої солі
  • 1/4 чайної ложки меленої кориці
  • Наповнення буряка:
  • 1/2 склянки кокосового борошна
  • 1/2 склянки сирого насіння (несоленого) на вибір, я люблю використовувати суміш соняшнику/гарбуза
  • 1/2 склянки повножирного кокосового молока
  • 2 цілі свіжовичавлені кульбаби (поради див. У цій публікації)
  • 5 столових ложок кленового сиропу (або будь-який рідкий підсолоджувач на вибір)
  • 1/4 склянки бурякового порошку
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1/4 чайної ложки морської або рожевої солі

Інструкції:

  1. Застеліть форму для випікання 8 х 8 пергаментним папером. Переносити, відкладати.
  2. У швидкісний блендер або кухонний комбайн додайте всі основні шоколадні інгредієнти. Змішуйте до отримання переважно однорідної маси.
  3. Натискайте шоколадну основу у підготовлену деко, поки не вийде рівний шар. Помістіть у морозильну камеру, поки будете виконувати наступний крок.
  4. У ваш високошвидкісний кухонний комбайн або блендер додайте інгредієнти для наповнення буряка і змішуйте до отримання пишної та однорідної маси.
  5. Вийміть каструлю з морозильної камери і викладайте бурякову начинку, поки шоколадна основа не покриється рівномірно.
  6. Помістіть у морозильну камеру принаймні на 3 години перед нарізанням та подачею. Зберігайте у герметичній тарі в морозильній камері до одного місяця.
  7. Насолоджуйтесь!

Харчування:

  • Порція: 1 бар
  • Жир: 16 грам
  • Калорії: 295
  • Вуглеводи: 33 грами

ПРИМІТКА: Будь ласка, дивіться "Поради" вище у дописі в блозі, де можна знайти відповідні заміни, поради щодо зберігання тощо!