Шоколадні кульки з арахісовим маслом шоколадні, змочені до веганської досконалості

Прагнеш чогось декадентського? Якщо дотримуватися веганської дієти, більшість справді смачних страв заборонені, оскільки вони, як правило, готуються з маслом, молоком та яйцями. Але цей рецепт повністю не містить молочних продуктів і яєць. Він поєднує два взаємодоповнюючі смаки, разом із задовольняючим хрускотом, все менше 200 калорій на порцію.

кульки

Їх можна приготувати, щоб приготувати смачне частування після обіду, яке напрочуд мало цукру, а також містить трохи клітковини та білка. "Добре тобі" ніколи не смакувало так смачно.

Веганські шоколадні кулі з арахісового масла

Від Jenny Sugar, POPSUGAR Fitness

Інгредієнти

  1. 1 склянка хрусткого арахісового масла
    1/4 склянки кленового сиропу
    1/2 склянки зародків пшениці
    1 склянка Крупи з коричневого рису Барбари Зернові
    1 склянка безмолочних шоколадних чіпсів

Напрямки

  1. У мисці змішайте арахісове масло, кленовий сироп та зародки пшениці, а потім змішайте рисову крупу.
  2. Вигрібте столову ложку, що стоїть, і стисніть у кульку руками. Повторіть це з рештою суміші і покладіть кульки на не підкладений аркуш печива.

  • Остудіть кульки арахісового масла в холодильнику, поки вони не стануть твердими, приблизно годину.
  • По закінченні години помістіть шоколадну стружку в скляну або металеву миску.
  • У невеликій каструлі нагрійте трохи води на середньому вогні. Поставте миску з шоколадною стружкою на верх каструлі. Перемішуйте, поки шоколад повністю не розплавиться, а потім зніміть миску з вогню.
  • Дістати кульки арахісового масла з холодильника. Ложкою опускайте кульку в розтоплений шоколад, по черзі. Покрутіть його, щоб покрити, а потім покладіть на вистелений деко (вощений або пергаментний папір, або працює килимок Silpat).

  • Поверніть кулі, покриті шоколадом, ще на годину в холодильник. Одна кулька дорівнює одній подачі.