Літня поема

Сучасна ідеальна краса пропонує себе як вірш. Це торкається мене таким чином, що я не можу описати, так само, як якості гарної поезії кидають виклик опису чи розумінню. Великі вірші торкаються і залишаються всередині як злиття почуттів; момент «пишноти в траві», момент чистого сп’яніння, який змінює свідомість. Незалежно від того, чи вірш містить надзвичайні слова, чи прості, символіка висвітлює щось особисте, піднесене, що запалює внутрішнє життя. Значення другорядне. Це стосується будь-якого мистецтва. Це насправді може бути правдою для більшості речей, більшості Практик. Чи не тому ми практикуємось?

щоденне

Практика йоги може бути мостом до містичного місця, якого я не можу знати чи володіти, хоча я працюю поштучно, годину за годиною. Це як мій сад у цей вишуканий момент. Мої руки, практикуючи красу, виривались, рвались, перероблялись і прополювали кожен сантиметр, поки земні бруд і рослина раптом не встояли у своїй славній поетичній мудрості. Що виявляється для створення цього моменту як священного? Подорож від буденного до часу та місця, де розум і серце переливають і пришпиляють мене до землі, не є другорядною подією.

Такі моменти, як це, є добрим клопотом для нудної роботи. Практика, безглузді повторення повинні пам’ятати, що існує Бог. Якщо це лише миттєве, невимовне дихання ... Нехай буде. Ми можемо довго розуміти і ділитися цими почуттями, інтелектуально розривати речі, але вони переросли в щось поза собою, і тому в основному безслівні. Вони занадто насичені життям.

Пози, квіти, слова - інструменти майстра. Що створює трансформацію? Як нам рухатись через буквальність нашого ремесла, навмисне навчання та розтинання, інтелектуальну переробку та повторення сухого, солоного, і, смію сказати, педантичного? Як ми переходимо світловий проріз у світ поезії, де Асана/медитація/Пранайма приносять безсловесну мить, інший спосіб існування?

Я збираюся блукати своїм садом і чекати відповіді.

Асана: Тіттібхасана/Поза світлячка. Гарна літня поза на траві, особливо ввечері, коли ви можете приєднатися до натовпу світляків, що запалюють ніч.

Легкий вхід у цю Позу з низької Маласани, ноги відкриті та широкі, кістки Сіттса опущені до підлоги. Помістіть долоні всередину стоп, пальці обличчям вперед, відкрийте лікті, поклавши задню частину стегон на плечі. Тримайте грудну клітку відносно підлоги, підніміть нижню бандху, відпустіть ноги, розгинаючи пальці ніг. Якщо це ще неможливо, покладіть руки на два блоки або просто залиштеся у відкритому положенні і візуалізуйте витягнення ноги, тоді обидва. Наступного літа незабаром тут.

Примітки щодо здоров’я: Оскільки легені та черевна порожнина скорочуються, селезінка, кишечник, нирки, печінка, передміхурова залоза та жовчний міхур вітамінізуються, і якщо регулярно практикувати, ця поза допомагає запобігати захворюванням цих органів. Нерви заспокоюються, а стегна та м’язи шиї розтягуються та зміцнюються.

Аюрведично ми перебуваємо в гарячу енергійну пору року Пітта. Пам'ятайте, що якщо ви виявите нерви, темперамент, розлад, розлад шлунку, отримуючи найкраще з вас (дисбаланс Пітта Доша), шукайте протилежність його вогненно-водної природи. Їжте, щоб заспокоїти шлункові кислоти та вгамувати дратівливість.

Простіше кажучи: солодкий, терпкий і гіркий смак зменшує Піта; тобто кабачки, цільні зерна та фрукти. Тримайтеся подалі від кофеїну, гострих гострих соусів та алкоголю. Їдке, солоне і кисле збільшує Пітту.

Один коментар

Твоїх подарунків багато ... але що мене вражає ... це твоя відкритість себе і духу ... що в свою чергу привертає моє ... що інакше може бути закритим або приватним навіть на мої власні очі.
Іноді ви говорите з душею, як ніхто інший ... . трапляється заспокоєння цілого Я.
- Дженніфер Купер

Залишити відповідь Скасувати відповідь