Як японський “масаж Коругі” видалить роки з вашого обличчя

Краса та фітнес

У якийсь момент у вашому житті ви поглянете в дзеркало і зрозумієте, що деякі аспекти вашого обличчя не такі, як були раніше. Навіть якщо ви не можете точно визначити, чому, ви можете виявити, що ви виглядаєте старшими, відчуваєте себе старшими або просто виглядаєте не так, як раніше. Випробувати ці емоції може бути дуже невтішно, але масаж Коругі може допомогти.

Багато людей відвідують процедури по догляду за обличчям, масажі та інші види лікування, щоб запобігти ранньому початку старіння. Один із таких масажів, який постійно набирає популярності, виходить прямо з Азії - і ми знаємо, що ринок догляду за шкірою в Азії є важливим!

Ось як японський «масаж Коругі» зніме роки з вашого обличчя

1. Що таке масаж Коругі?

Масаж Коругі - це японська техніка лікування обличчя. У країні свого походження він відомий тим, що може надати більш молодий вигляд і допомогти надати обличчю та підборідді V-форму, яка так бажана в азіатських регіонах.

Зазвичай масаж робиться професійно протягом одногодинних сеансів, але його можна робити і вдома, і коротшими спалахами. Всупереч поширеній думці, він зосереджує свою увагу на м’язах обличчя, а не на самій шкірі. Це допомагає м’язам напружуватися і розслаблятися, повертаючи їх у початкову, міцнішу форму.

Цей масаж виконується для того, щоб зняти напругу в м’язах вашого обличчя. Це може зменшити набряклість, розгладити зморшки та забезпечити більш молодий вигляд. Загалом, усі рухи, зроблені в цій вправі, передбачають деяку комбінацію з наступного:

Виявлення жирної плями на обличчі
Натискання на місце відкритою долонею
Піднімання плями вгору приблизно на п’ять рахунків
Звільняючи пляму і повільно масажуючи його круговим способом

На відміну від багатьох інших масажів, масаж Коругі не передбачає болю або різких рухів. Для цього не потрібні спеціальні вигадливі пристосування або будь-який вид видобутку. Процес простий і зрозумілий, що робить його улюбленим серед багатьох прихильників цієї техніки. Крім того, це не займає дуже багато часу, і результати, як правило, з’являються швидко - найпізніше за місяць!

Переваги масажу обличчя

Переваги цього виду масажу науково не вивчені, але, як кажуть, вони включають:

Лімфодренаж
Більш юнацька зовнішність
Зволожена шкіра
Кращий тираж
Підтягнута шкіра
Сяюча шкіра
Більш розслаблені м’язи обличчя
М'якша шкіра
Тонкіше обличчя і вищі скули

2. Великі вправи на масаж Коругі

Вам не потрібно відвідувати спеціальний японський масажний кабінет, щоб отримати масаж Коругі. Є маса вправ для обличчя, які ви можете легко виконати в комфорті власного будинку. Ось кілька, на які слід звернути увагу!

· Розгладження чола

Почніть з того, що тримаєте руки в кулаках. Вдавіть центральні суглоби кулаків у область трохи вище лінії брови. Повільно рухайтеся вгору, натираючи шкіру, наближаючись до вашої лінії волосся.

Тепер поверніться у початкове положення над бровами і трохи перейдіть до тієї сторони, з якої ви почали. Повторіть попередній процес, рухаючись пальцями вгору. Продовжуйте це робити, поки не покриєте весь лоб.

· Підйом щоки

Вам потрібно буде сісти перед столом. Почніть з того, що лікті спираються на поверхню, тримаючи руки в кулаках. Опустіться, не зіпсувавши постави, щоб вилиці опиралися кулакам. Розслабте м’язи, дозволяючи кулакам штовхати щоки вгору. Зберігайте позу протягом 5 секунд.

· Підтягування підборіддя

Почніть з того, що тримаєте руки в кулаках, а потім рухайтесь так, щоб вказівник і середній палець були спрямовані вгору. Переконайтесь, що вони все ще зігнуті. Тепер візьміть шкіру вздовж лінії щелепи, потягнувши її вгору, щоб вона сягала до скронь. Ви повинні робити це цими двома згаданими пальцями.

Переконайтеся, що ваші рухи є сильними, починаючи з області вашої щелепи, лише в кінці кутів рота. Натисніть на шкіру та короткими повторюваними рухами потягніть її вгору. Робіть це на всьому підборідді.

· Розгладження щоки

Почніть з пальців, з’єднаних між собою і стислих, з витягнутими великими пальцями. Почніть з правого ока, поклавши край великого великого пальця прямо під ним, близько до місця, де знаходиться ваш ніс.

Тепер ковзайте вбік, рухаючись туди, де ваші вуха, при цьому натискаючи шкіру вниз. Потім проведіть вниз від вуха, над вирізом, поки не дійдете до ключиці. Повторіть це ще два рази, потім повторіть з іншого боку обличчя.

· Відкриття очей

Почніть з того, що тримаєте руки в кулаках. Підніміть брови м’язами обличчя та обережно натисніть на вказівник і суглоби середнього пальця вздовж лінії брови. Посуньте ці пальці вбік, щоб згладити область.

3. Японський масаж, який ви можете робити вдома

Не любитель швидких вправ? Хочете чогось більшого, що охоплює набагато більше того, що передбачає професійний масаж Korugi? Ось маленька зручна процедура, яку ви можете виконувати самостійно, щоб зберегти шкіру свіжою та молодою!

Крок 1:

Підготуйте своє обличчя. Вимийте його і витріть насухо, проходячи процедуру очищення та відлущування. Далі нанесіть крем для обличчя, олію, лосьйон або зволожуючий крем.

Крок 2:

Притисніть долоню - саму м’ясну область - до шкіри між бровами, піднімаючи шкіру вгору. Затримайтеся в піднятому положенні близько п’яти секунд, а потім починайте круговими рухами масажувати м’язи знизу. Закінчивши, повторіть трохи вище вихідної точки і продовжуйте рухатися вгору, поки не потрапите на лінію волосся.

Крок 3:

Візьміть долоню і посуньте її під правою бровою. Натисніть, утримуйте близько п'яти секунд, а потім починайте робити масаж тими ж круговими рухами. Ще раз ви повторите цей процес трохи вище вихідної точки і продовжуватимете просуватись, поки не потрапите на лінію волосся.

Крок 4:

Повторіть усі кроки 3, але цього разу з лівою бровою.

Крок 5:

Візьміть долоню і перемістіть її на бік чола. Почніть з правого боку. Натисніть, утримуйте близько п'яти секунд, а потім починайте робити масаж тими ж круговими рухами. Ще раз ви повторите цей процес трохи вище вихідної точки і продовжуватимете просуватись, поки не потрапите на лінію волосся.

Крок 6:

Повторіть всі кроки 5, але цього разу з лівого боку.

Крок 7:

Знайдіть область правої щоки там, де точка найвища. Потім візьміть долоню і посуньте її прямо під цей найвищий пік, який, по суті, є точкою натиску на щоці. Натисніть, підніміть шкіру вгору, утримуйте її приблизно п’ять секунд, а потім повторіть, повільно рухаючись уздовж вилиці.

Крок 8:

Повторіть всі кроки 7, але цього разу з лівого боку.

Крок 9:

Візьміть великі пальці та притуліть їх боками до щік. Місце для початку - прямо біля носа. Великими пальцями м’яко натискайте і чистіть щіткою назовні, від носа до боків обличчя.

Крок 10:

Після того, як ви вдарилися по боках обличчя, проведіть великими пальцями вниз по боках шиї, щоб повністю злити всю рідину і тиск, який ви відпрацювали.

4. Ознаки старіння шкіри

Не впевнені, чи отримає Ваша шкіра користь від масажу цього різновиду? Невеликі симптоми та ознаки старіння можуть залишатися непоміченими, поки вони не накопичуються. Коли ви щодня дивитеся в дзеркало, рідше помічаєте такі невеликі зміни. Ось деякі ознаки старіння шкіри, на які слід звернути увагу.

· Ваша шкіра стає сушаркою

Чим старше ви стаєте, тим більше ймовірність, що ваша шкіра стане сухою або незручною. Це відбувається, коли шкіра починає відчувати прогалини в шарі, який вона використовує для захисту. Це часто може спричинити свербіж, який справді може вам нервувати і послабити позитивне мислення. (1)

· З’являються зморшки

Багато людей починають панікувати, коли у них починають розвиватися зморшки. Вітамін С відомий тим, що позитивно впливає на зморшки, але здебільшого вони невід’ємні для дорослішання - щось допоможе масаж. (2)

· Сонячні плями

Пошкодження від сонця може почати впливати на вашу шкіру, створюючи невеликі маленькі плями, схожі на веснянки, або плями коричневого кольору. УФ-промені сонця починають постійно впливати на шкіру, і зміна гормонів збільшує ризик розвитку цих проблем.

· Вороні ноги

Гусячі лапки - одні з найбільш легко помітних ознак старіння. Вони проявляються у вигляді тонких ліній навколо очей, що утворюються з примружування поглядів та вираження різних виразів протягом усього життя. Це пов’язано з уповільненням оновлення клітин, запобігаючи відскакуванню шкірних волокон у початкове положення.

· Ваша шкіра більше не світиться

Оскільки ваші клітини перестають вироблятися так само швидко, ваше обличчя може втратити частину свого сяйва та блиску. Ви втратите той молодий вигляд, який колись мали, і можете світитися менше, ніж раніше. На це також може вплинути відсутність рівності на шкірі обличчя з точки зору кольору та тону.

· Провисання щік

Ви можете помітити, що ваше обличчя виглядає порожнім. Можливо, ваші щоки почали опускатися вниз, з часом провисаючи і даючи вам щелепи. Це пов’язано з тим, що захисний жировий шар поверх вашої шкіри зношується. Масаж Коругі ідеально підходить для зменшення тяжкості цього питання. (3)

Останні думки про те, як японський масаж зніме роки з вашого обличчя

Старіння - це погано? Не обов'язково. Іноді ми можемо бути занадто жорсткими до себе через цілком природні ознаки старіння. Вік теж прекрасний, тому продовжуйте позитивно мислити! Але якщо ви шукаєте спосіб згладити свою подорож у свої сутінкові роки, цей масаж може бути просто способом піти.

Масаж Korugi має багато переваг і може творити чудеса для вашого обличчя та шкіри, особливо якщо ви робите це регулярно. Той факт, що ви можете робити це безкоштовно вдома, і вам не потрібно йти до професіонала, робить це дуже корисною та простою у виконанні звичкою, яку ви можете додати до щотижневого розпорядку. Спробуйте і подивіться, чи це вам підходить!