Що ваш гінеколог насправді хоче, щоб ви знали

Важливо розвивати добрі стосунки зі своїм гінекологом. Дуже часто жінки в паперових сукнях надмірно хвилюються щодо свого першого візиту або бояться ділитися інтимними подробицями зі своїм гінекологом/гінекологом про тривожні симптоми. Експерт з питань охорони здоров’я в Техаському науково-медичному центрі A&M пояснює, що вона хоче, щоб її пацієнти знали до наступного прийому.

Не потійте перший тазовий огляд

Ми всі чули історії. Моїм першим щорічним кошмаром був кошмар. Так сильно боліло. Клянусь, я більше ніколи не повернусь туди.

Перший щорічний іспит, як правило, є найстрашнішим візитом для молодих жінок, і вони часто підходять до нього занадто умовно. "Ваш перший іспит ніколи не буде таким поганим, як ви собі уявляєте", - сказала Патрісія Сулак, доктор медичних наук, сертифікований лікар/гінеколог та професор Техаського медичного коледжу A&M. “Спекуля, яку ми зазвичай використовуємо для цього іспиту, має розмір приблизно тампона. Це може бути не найприємніший досвід у вашому житті, але більшість моїх пацієнтів завжди виїжджають з думкою, що це було не так страшно, як вони думали ".

Плисти за течією?

Щорічний іспит, як правило, призначається за кілька місяців до наперед, але з наближенням дати мати-природа теж може. Отже, чи слід дотримуватися запланованого прийому та відвідувати гінеколога під час менструального циклу? Сулак сказав, що це має бути розмова між вами та вашим гінекологом/гінекологом.

"Відсутність крові робить мазок Папаніколау легшим для інтерпретації та точнішим", - сказала вона. «З іншого боку, часто важко призначити зустріч за місяці до дати очікуваного періоду. Гінекологи звикли обстежувати пацієнтів, коли вони відчувають сильну кровотечу. Якщо вас потрібно побачити, нам байдуже, у вас кровотеча чи ні. Я б порадив пацієнтам проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо їх час місяця збігається з часом призначення ».

Гінекологи не дбають про твій зовнішній вигляд "там, внизу"

За словами Сулака, сьогодні жінкам пропонують робити багато речей зі своїм тілом, які насправді не є необхідними.

"Однією практикою, якої жінки можуть уникнути, є спринцювання, будь то перед призначенням або взагалі", - сказала вона. “Існує безліч доказів того, що спринцювання може збільшити ризик розвитку тазових інфекцій, а також змінити ваші вагінальні бактерії. Якщо лікар спеціально не рекомендував це вам, це не потрібно ".

Сулак додав, що гоління та епіляція лобком також абсолютно непотрібні. "Для жінок звично голити лобкове волосся, але насправді немає жодних гігієнічних причин для цього", - сказала вона. "Гоління та епіляція воском геніталій можуть легко викликати інфекції та дратувати фолікули волосся".

Тільки що придбана ароматична міхурова ванна може пахнути небесним, але, швидше за все, це, мабуть, викликає проблеми. Сулак зазначив, що запашні гелі дратують вашу чутливу піхвову область. "Я б порадила жінкам утримуватися від використання ароматизованих або парфумованих продуктів для ванни під час купання", - сказала вона. "Ви повинні використовувати максимально м'яке мило, щоб запобігти подразненню шкіри".

Міф про річний (і чому все-таки слід їхати)

Варто зазначити, що це правда, що вам не обов’язково потрібно щорічний іспит щороку, але це не означає, що вам слід ухилятися від гінекології та гінекології. "Зараз мазок роблять кожні три роки, і хоча вас, можливо, не потрібно буде щорічно бачити, вам потрібно бачити час від часу", - сказав Сулак. Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують щороку тестувати сексуально активних жінок у віці до 25 років на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом. Це особливо важливо, якщо у вас є новий статевий партнер ".

«Важливо те, що багато жінок приходять на щорічний іспит, і я діагностую інші проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск чи емоційні проблеми. Часто мова йде не про огляд органів малого тазу, а про запобігання та лікування інших проблем зі здоров’ям у їхньому житті », - сказала вона.

Виступайте і часто

Деякі гінекологічні розлади можуть проявлятися різними способами, і Сулак наголошував, що пацієнтки не повинні боятися бути відвертими щодо аномальних симптомів. "Якщо у вас спостерігаються важкі місячні, передменструальний синдром (ПМС), депресія, судоми або інші тривожні симптоми, ми повинні це знати", - сказала вона. «Я не можу лікувати проблему, про яку не знаю. Я хочу, щоб мої пацієнти зрозуміли, що вони інвестують в оздоровлення. Профілактичні заходи завжди кращі за реактивні ".

Інвестуйте в себе, живучи добре обізнаними

На запитання, яка найважливіша порада вона може дати своїм пацієнтам, Сулак підкреслила, що хоче, щоб більше жінок приймали здоровий спосіб життя та жили добре.

"Я хотіла б, щоб більшість пацієнтів інвестували у здоровий спосіб життя, щоб вони могли менше покладатися на нас", - сказала вона. «Я практикую медицину вже 35 років, і стрімкий рівень ожиріння надзвичайно турбує. Двоє з трьох пацієнтів, яких я бачу, мають надлишкову вагу, а кожен із трьох страждає ожирінням. Все більше і більше жінок купують культуру нездорового харчування, і це коштує нам підвищеного рівня ожиріння, діабету та інших проблем ".

Вона додала, що її пацієнти, які дотримуються здорового харчування та мають фізичну активність, як правило, найщасливіші. [pullquote align = ”full” cite = ”” link = ”” color = ”” size = ””] “Причиною смерті номер один часто є самозаразна хвороба”, - сказала вона. «Оздоровчий стан - це найняти себе і менше покладатися на лікарів. Ми контролюємо пошкодження та опікуємось багатьма проблемами, які можна запобігти. Якщо ви спростите своє життя, будете добре харчуватися, займатися спортом і зменшити стрес, ви будете на шляху до успіху »[/ pullquote]