Відповіді та рішення

Опублікував: Mohd A. 07.08.2015

збалансована

  • 8 відповідей викладачів
  • Люблю
  • Додати до обраного
  • Слідуйте
  • Поділіться

збалансована дієта - це дієта, яка містить достатню кількість поживних речовин, необхідних нам протягом дня. Збалансована дієта включає шість основних поживних речовин, тобто жири, білки, вуглеводи, клітковина, вітаміни та мінерали. Різні продукти харчування мають різну пропорцію поживних речовин, що містяться в них. Потреби в поживних речовинах залежать від віку, статі та стану здоров’я людини.

  • Відповідає: Анонім із Асансола
  • Люблю

Дієта містить усі необхідні поживні речовини, які допомагають у розвитку організму, і називається збалансованою дієтою

дієта, що складається з різноманітних видів їжі та забезпечує достатню кількість поживних речовин, необхідних для здоров’я.

Збалансоване харчування означає вибір широкого асортименту продуктів харчування та напоїв з усіх груп продуктів харчування. Це також означає вживання в їжу деяких речей у помірних кількостях, а саме насичених жирів, трансжирів, холестерину, рафінованого цукру, солі та алкоголю. Мета - приймати необхідні для здоров’я поживні речовини на рекомендованому рівні.

визначення збалансованої дієти. Дієта, що містить належну пропорцію вуглеводів, жирів, білків, вітамінів, мінералів та води, необхідних для підтримки здоров’я.

визначення збалансованої дієти. Дієта, що містить належну пропорцію вуглеводів, жирів, білків, вітамінів, мінералів та води, необхідних для підтримки здоров’я.