Що таке ранкова бананова дієта?
Розроблена Хітосі Ватанабе та його дружиною Суміко, ранкова бананова дієта здобула надзвичайну популярність із вуст в уста і реальні результати схуднення, які спостерігають її спостерігачі.
Окрім фактору, що стосується швидкого перетравлення інших продуктів, а також протистояння травленню та інтеграції власної маси, банани не мають унікальних властивостей для схуднення. Тому, якщо ви ігноруєте фізичні вправи, їсте «що завгодно» на обід, вечерю та перекуси і навіть згортаєте алкоголь та морозиво, ваша втрата ваги в кращому випадку буде тимчасовою.
Підсумок: банани - це чудові енергетичні закуски, які мають належне місце в будь-якому здоровому плані схуднення. Але зарахувати весь план дієти до того, щоб просто їсти банани на сніданок, а потім не звертати уваги на те, що ви споживаєте протягом решти дня, здається трохи невідповідальним для здорової та постійної втрати ваги. Тому ми пропонуємо, навіть якщо ви хочете їсти банани для сприяння травленню та сприяння спаленню жиру, ви все одно повинні дотримуватися правильного харчування протягом дня і продовжувати постійну програму вправ, щоб реально досягти результатів втрати ваги, яких ви бажаєте.
- Йогічні дієтичні студії йоги з журавлинним банановим хлібом Tirisula та курси сертифікації
- Чому дієта Кето шкідлива для вас і може призвести до фатального результату Business Insider India
- Чому дотримуватися 80% дієти та 20% фізичних вправ - це найкращий вибір для схуднення! Часи Індії
- Уряд UP призупинив діяльність Агра BSA та директора DIET Agra News - Times of India
- Що таке лакто-вегетаріанська дієта та які її переваги - Times of India