Що працює для мене: 3 плани - плюс підтримка - для задоволення моїх потреб у схудненні

Існує близько мільйона дієт, які пропонують себе як наступну велику справу для схуднення - деякі з них добре, але багато з них досить далеко.

(Ви чули про найсвіжіший - з’їдання цвіркунів? Так).

Але коли йдеться про схуднення, формула насправді досить проста - спалюйте більше калорій, ніж споживаєте.

Це найпростіша частина. Це доходить до того, що ви робите, що стає трохи складніше.

Чому? Також просто: світ наповнений висококалорійними продуктами та закусками - підкладка продуктового проходу, миготіння на екрані телевізора, сидіння у безлічі ресторанів, до яких ви їдете щодня.

Спокуса скрізь. Отже, як ви цьому противитесь?

Головне - знайти те, що вам підходить. І для багатьох людей контроль за розміром порції та калоріями, а також пошук спільноти, яка підтримує, є ключовим.

У нас, у Diet-to-Go, є 3 схеми харчування, які контролюються за розміром порції, калоріями та поживними речовинами. Їх доставляють прямо до ваших дверей, або їх можна підхопити по дорозі додому в одне з наших зручних, свіжих пунктів прийому.

І ми не зупиняємось на харчуванні, бо знаємо, що це лише половина справи. Інша частина - це фітнес та здоровий спосіб життя. Наша Інтернет-спільнота, блоги, канали соціальних медіа та форум дають клієнтам місце для взаємодії між собою та з нашими професійними працівниками Дієтолог та Сертифіковані тренери охорони здоров’я.

Це справді зводиться до того, що здорове харчування стало простим - цими словами ми живемо, і ми хочемо допомогти зробити його також вашим.

Автор: Кейтлін Х.
Менеджер спільноти Diet-to-Go

Кейтлін - менеджер спільноти Diet-to-Go і завзятий бігун. Вона захоплюється спілкуванням з іншими людьми в Інтернеті та підтримкою здорового, активного способу життя. Вона вважає, що помірність є ключовим фактором, і люди матимуть найбільший успіх у зниженні ваги, якщо займатимуться здоровим здоровим харчуванням та фітнесом.