Ця дієта ЦРУ зупиняє джетлаг ... Але є піймання

Ні болю, ні вигоди ...

Бронюючи поїздку до Іспанії, ви, мабуть, уявляєте своє свято, яке розпочинається на сонячній терасі, подаючи гарячу каву в руку. Або коли ви приїжджаєте у Францію на європодорож на все життя, ви можете розраховувати, що швидше, ніж ви можете сказати алор на танці, спуститесь до деяких нових шкільних ритмів у старій шкільній дискотеці ...

Реальність, однак, трохи інша. Незалежно від того, перебуваєте ви в барселонському барі або паризькому банні, протягом перших 24 годин ви можете бути де завгодно, оскільки половину дня ви проводите, наздоганяючи Z, а іншу половину гуляєте в напівзаплутаному стані фуги, інакше як джетлаг.

Хіба що ви оперуповноважений ЦРУ. У такому випадку ви просто дотримуєтесь суворої дієти, що захищає від струменя, напередодні (і під час) вашого польоту та посадки з режимом сну (та рівнями енергії), які повністю синхронізуються з вашим поточним місцезнаходженням.

На щастя для нас усіх, цей режим працює на всіх, незалежно від того, чи ваша робота полягає в замаху на Ілюмінатів, або побаченні якомога більшої кількості імпресіоністичних картин за 24 години. Однак є болісний улов, особливо для тих з нас, хто цінує смачне в житті (або їжу, загальніше).

Але ми до цього дійдемо. Спочатку потрібно зрозуміти, як функціонує джетлаг.

Ваше тіло має персиковий маленький механізм, який називається циркадним ритмом. Коли ви живете в одному місці протягом тривалого періоду часу, це вам добре допомагає, оскільки біологічні "годинники" у вашому мозку, печінці та серці працюють разом, щоб виділяти сигнали (хімічні речовини), щоб ви відчували себе втомленими, голодними або енергійними. потрібні часи.

Звичайно, коли ти кидаєшся по всьому світу в жерстяній банці, ці механізми стають незрозумілими. Проблема, над якою ЦРУ працювало десятки років. І якщо ви хочете пропустити похмурі перші 48 годин наступної далекої поїздки, вам слід звернути увагу на те, що вони виявили.

Як повідомляє Бог, збережи точки, веб-сайт для ділових поїздок: «Одне дослідження виявилося найбільш переконливим із усіх. Настільки, що він широко використовується оперативниками ЦРУ, а також армією США, флотом та президентами, не кажучи вже про списки ваших улюблених фільмів ".