Види вагінальних виділень і як їх розрізнити протягом циклу

Ця стаття також доступна такою мовою: португальська, іспанська

Що таке вагінальні виділення? Простіше кажучи, це термін, який охоплює будь-яку неперіодичну рідину, яка залишає вашу піхву, наприклад, змащення піхви, збудливу рідину, одноденну сперму та цервікальну рідину. Цервікальна рідина (вона ж цервікальний слиз) є одним з основних компонентів вагінальних виділень. Утворюється клітинами шийки матки, цервікальна рідина протягом усього циклу змінюється від сухого до мокрого, кремового до яєчного, еластичного до липкого.

Відстеження вашої цервікальної рідини в Clue дасть вам кращу інформацію про те, які гормональні зміни та події відбуваються у вашому тілі в будь-який момент. Розуміння власних закономірностей може допомогти вам знати, коли ваш естроген зростає, коли відбулася овуляція, і коли ви можете пропустити мастило. Знайомство з вагінальними виділеннями та циклом цервікальної рідини також може допомогти вам зрозуміти, коли щось може бути - від інфекції до гормональної проблеми.

понад 2 млн рейтингів

Чому у нас цервікальна рідина

Щоб настала вагітність, вам потрібні яйцеклітина, сперма та фертильна цервікальна рідина. Цервікальна рідина дозволяє спермі потрапляти в матку і досягати яйцеклітини під час овуляції

Шийка матки - це прохід між вашим нижнім і верхнім репродуктивним трактом. Він має залози всередині і навколо них, які виробляють рідину. Консистенція, помутніння та об’єм цієї рідини змінюються разом із вашими репродуктивними гормонами. У різні періоди циклу цервікальна рідина змінюється, щоб ускладнити або легко пропливати спермі повз шийки матки у матку (1). Цервікальна рідина також захищає сперму від кислого середовища вашої піхви і містить антитіла, які допомагають захистити нездорові бактерії та віруси (2, 3).

Як знайти та відчути шийну рідину В В

Якщо ви хочете пізнати свою цервікальну рідину, спробуйте пошукати і відчути зміни консистенції (тістоподібної, слизької), кількості та кольору рідини, а також відчуття у вашому вагінальному отворі (вологому чи сухому).

Ви можете пальцями відчувати рідину на вході у піхву або безпосередньо на шийці матки. Шукайте колір і консистенцію. Відчувайте такі речі, як товщина, вологість, слизькість (як мило) та розтяжність рідини

Інший спосіб - це пошук рідини на туалетному папері. Рідина шийки матки повинна бути видно на папері і виглядати інакше, ніж ваша інша вагінальна волога. Деякі люди вважають це менш заплутаним, ніж збір рідини пальцями, тому що безпосереднє торкання вульви/піхви може ускладнити розшифрування шийної рідини від загального змащення.

Якщо ви хочете потрапити в нього, ви також можете спробувати занурити покриті рідиною пальці у склянку з водою. Цервікальна рідина або залишиться прилипла до пальців, або опуститься на дно склянки невеликим грудкою. Піхвова волога, навпаки, розчинятиметься у воді

Щоб знайти метод, який найкраще підходить саме вам, знадобляться деякі спроби та помилки. Майте на увазі, що можна переплутати еякулятну рідину або рідину збудження з цервікальною рідиною навіть на наступний день після сексу.

Зміни у вагінальних виділеннях: хронологія цервікальної рідини протягом усього циклу

У перший день циклу, перший день менструації, рівень естрогену та прогестерону низький. Оскільки рівень естрогену визначає утворення цервікальної рідини, в цей час шийка матки не виробляє багато рідини (4). Ви все одно не зможете помітити, оскільки у вас місячні

2. Відразу після менструації: відсутні, сухі

За кілька днів після менструації естроген підвищується (естроген виробляється фолікулом, що росте в яєчнику, коли він готується випустити яйцеклітину при овуляції). Більшість із них не помічають жодної цервікальної рідини протягом декількох днів, поки естроген не буде вищим.

3. До овуляції: липкий, білий, кремовий, лосьйон

У міру підвищення рівня естрогену шийка матки виробляє більше рідини. Спочатку він може бути густим, липким або липким, а також стає більш вологим і кремовим, як лосьйон. Він може виглядати білуватим і похмурим, а то й жовтуватим (особливо якщо на нижній білизні він висох) (4). У 28-денному менструальному циклі ви можете спочатку помітити цю рідину приблизно на 9 або 10 день (1,4).

4. Навколо овуляції: яєчна, волога, слизька, прозора, розтяжна

У міру наближення овуляції виробляється набагато більше цервікальної рідини. Ваша піхва, швидше за все, почне відчувати себе набагато вологішою, а рідина стає більш слизькою, коли вміст води зростає. Протягом декількох днів рідина стає більш розтяжною та прозорою. Коли пік естрогену досягає максимуму, за 1–2 дні до овуляції цервікальна рідина часто нагадує сирий яєчний білок, який можна протягнути на дюйми між великим пальцем і пальцем (4,5). Кількість вагінальних виділень у цей час у кожного різне, але воно може бути до 10 - 20 разів більше, ніж в інших точках циклу (6). «Пік» цервікальної рідини становить близько 95% води за вагою та 5% твердих речовин (електролітів, органічних сполук та розчинних білків) (7). За даними Google, люди зазвичай називають цей тип цервікальної рідини "виділенням з овуляції"

* Зверніть увагу, що наявність родючої рідини шийки матки не може точно підтвердити овуляцію. Тести на овуляцію та відстеження базальної температури є більш надійними для підтвердження овуляції

5. Лютеїнова фаза: липка, суха

Як тільки закінчується овуляція, вагінальні виділення знову змінюються. Ще до того, як ви помітите візуальні зміни, цервікальна рідина вже стала більш волокнистою і важкою для проходження сперми (1). Через день-два після овуляції (початок лютеїнової фази) кількість рідини швидко зменшується. Прогестерон, домінуючий гормон у цій фазі, інгібує секрецію рідини з епітеліальних клітин шийки матки (1). Рідина знову може стати липкою або липкою, або просто сухою та відсутнім (1,4).

Це повертає нас до менструації, і цикл починається знову.

Кожне тіло унікальне - ці зміни можуть виявитися для вас по-різному, або ви можете пережити або інтерпретувати їх по-різному.

Плавати або дотримуватися - чому змінюється цервікальна рідина

То чому ваша цервікальна рідина так сильно змінюється? Кожна зміна виконує свою функцію. Цервікальна рідина створює родюче вікно, яке триває до шести днів - набагато довше, ніж лише 12-24 години, коли яйцеклітина може бути запліднена після овуляції. Сперма, яка потрапляє у піхву до овуляції, може бути суспендована в цій рідині, що дозволяє їй довше виживати в кислому вагінальному середовищі (1). Сперма може починати плавати через вершкові виділення приблизно з 9-го дня 28-денного циклу (1). Коли овуляція все ж відбувається, еластична яєчно-біла рідина стає найпростішим типом рідини для плавання сперми (6). Але плавати ніколи не буває надто легко - ця рідина також діє для фільтрації "найкращої" сперми. Повільніші плавці залишаються позаду, як і сперма з іншими порушеннями моторики або структури (2,8).

Після овуляції, коли вікно потенційної вагітності закривається, цервікальна рідина стає бар'єром, перешкоджаючи проникненню сперми у верхні репродуктивні шляхи. Прогестерон, що виробляється вашим яєчником у вашій лютеїновій фазі, діє подібно до прогестину в контролі народжуваності, який містить лише прогестерон. Він перетворює шийну рідину в рідку і щільну тверду речовину з невеликою кількістю води, що ускладнює сперматозоїдам проходження шийки матки (9).

Ознаки аномальних вагінальних виділень

Зміни у структурі рідини шийки матки можуть сигналізувати про гормональну проблему. Зазвичай це супроводжується зміною тривалості циклу та періоду. Виділення також можуть стати ненормальними, якщо у вас є інфекція. Ознаки аномальних виділень включають зміни в:

Послідовність: незвично тонка або товста і більш фактурна/кремезна

Колір: сірий, зелений, жовтий або коричневий

Гучність: значний і несподіваний за обсягом

Запах: рибний, металевий або просто інший

Якщо ви підозрюєте, що у вас аномальні виділення, дізнайтеся, що робити і чому вони виникають, у цій статті.

Як те, що ви читаєте? Допоможіть нам зробити більше чудових речей, підтримуючи наші дослідницькі зусилля.