Сергій Каралю (головний тренер)

Головний тренер, співвласник, особистий тренер

Біографія Сергія

У підлітковому віці Сергій брав участь у багатьох спортивних видах спорту, включаючи плавання, водне поло, карате, лижні гонки, кікбоксинг муай-тай, змішані єдиноборства та навігацію в пустелі. Після вісімнадцяти років перебування на військовій базі Сергій вступив до коледжу в Мінську і здобув науковий ступінь з автоматизованого проектування та вищої математики та фізики. Ця освіта дала йому міцну основу в технічному ноу-хау, яке допомогло йому створити та спроектувати багато успішних програм для студентів підземного тренажерного залу.

Фізична активність була хобі, яким Сергій завжди захоплювався, і після переїзду до США в 2001 році він почав перетворювати це захоплене хобі на кар'єру на повний робочий день. Сергій став персональним тренером у 2003 році, а тренером та інструктором у Підземному тренажерному залі з часу його відкриття у 2005 році. З 2006–2011 років Сергій також був особистим тренером у Атлантичному клубі, де кілька років був найкращим персональним тренером. поспіль із 65 інших тренерів.

Особиста освіта та самовдосконалення Сергія не припинилися, коли він став сертифікованим особистим тренером. Він продовжує здобувати свою освіту та шукати нових сертифікатів, постійно винаходячи і приділяючи час освіті та саморозвитку з тим самим мисленням, яке він заохочує серед своїх учнів. Зараз він має сертифікати з багатьох тренувальних напрямків, включаючи тренування з гирі, тренування ваги тіла, розробку програм, коригувальні вправи та оптимізоване харчування.

Сергій не вірить у виправлення на один місяць чи в швидкі, радикальні зміни, скоріше в прищеплення та збереження міцних здорових звичок протягом усього життя. Підземний тренажерний зал забезпечує систему та тренерів, які притягають студентів до відповідальності та надають необхідну підтримку та мотивацію, щоб допомогти їм виробити нові та кращі звички.

Як сказав російський письменник Антон Чеков, "Люди повинні бути прекрасними у всіх відношеннях - і в обличчі, і в одязі, і в думках, і в самому себе". У підземному тренажерному залі Сергій та інші тренери допомагають студентам розкрити свій внутрішній потенціал та оптимізувати своє здоров’я, самопочуття та фізичну форму завдяки силі, кондиції та рухливості. Сергій вважає, що мати-природа створила тіло найкрасивішим та найефективнішим способом; з індивідуальним підходом до унікальних сильних та слабких сторін кожного студента, Підземний тренажерний зал допомагає людям відкрити справжню силу та красу власного тіла.

Послуги персонального тренінгу

Тестування екрана функціонального руху (FMS)
Втрата жиру
Функціональне нарощування м’язів
Підвищення спортивної продуктивності
Навчання мобільності та гнучкості

Тренування сили та кондиціонування

Навчання мобільності та гнучкості
Навчання гирі
Тренування ваги тіла

Сертифікати

Сертифікований екран функціонального руху (FMS)
Інструктор з російської гирі (RKC), рівень 2

Підземний тренажерний зал

Underground Gym працює з чоловіками та жінками різного віку, типу фігури та рівня фізичної підготовки. Наші тренери визнані на міжнародному рівні одними з найкращих експертів з дзвіночників, бойових мистецтв та персональних тренувань. Вони виступали в подкастах, у фітнес-журналах, випускали фітнес-DVD-диски та вели успішний канал YouTube. Для тих, хто не може тренуватися з нами в нашому Red Bank New Jersey, ми пропонуємо дистанційне навчання за допомогою онлайн-курсів. Для отримання додаткової інформації про тренування в підземному тренажерному залі або наших онлайн-курсах, будь ласка, зв'яжіться з нами.

Розташування міста Tinton Falls NJ

Ви готові?

Спалюйте жир, нарощуйте м’язи і піднімайте свої тренування на новий рівень! Доведіть своє тіло до межі та отримайте бажані результати! Немає часу, як теперішній, щоб почати працювати над своїми особистими цілями та силою. Зробіть наступний крок і поговоріть із спеціалістом з питань виступу щодо навчальної консультації.

Зв’яжіться з підземним тренажерним залом

Max Capable 776 Shrewsbury Ave, Tinton Falls, New Jersey, 07724