Гіпноз для сценарію для схуднення + БЕЗКОШТОВНИЙ MP3

НОВЕ: Ознайомтесь з новим тренінгом з гіпнотерапії iNLP Center.

Ця публікація - сценарій для зниження ваги, який я написав для клієнтів, щоб допомогти вам продовжувати знижувати вагу всім серцем та припинити самосаботаж.

Текст подано курсивом нижче. Ви також зможете завантажити файл .pdf, щоб роздрукувати лише сценарій гіпнозу. Крім того, ви можете завантажити

Ви також зможете завантажити файл .pdf, щоб роздрукувати лише сценарій гіпнозу. Крім того, ви можете завантажити файл .mp3, щоб прослухати записану версію - гіпнотичну індукцію, змішану із заспокійливою музикою та тета-бінауральними ритмами.

Непогано безкоштовно, га?

Як використовувати сценарій для зниження ваги гіпнозу нижче

Ви слухаєте .mp3 один раз на день, щоб розслабитися і дозволити гіпнотичній індукції спрацювати на вас. Він наповнений позитивними порадами щодо схуднення та дієти.

Що стосується написаного сценарію схуднення, завантажте безкоштовний .pdf файл і роздрукуйте його. Читайте його регулярно, перебуваючи в невимушеній атмосфері. Дайте словам заглибитися.

Чи має читання гіпнозу сценарію схуднення той самий ефект, що і слухання?

Я думаю, що слухати із закритими очима є більш пасивним та розслаблюючим, ніж читати. Однак просто читати сценарій, коли ви не можете слухати, краще, ніж ніщо - план резервного копіювання. По суті, ви хочете, щоб повідомлення оброблялося у вашій свідомості. Читання - це один із способів вбудувати повідомлення - і несвідоме значення.

Що відрізняється від цього гіпнотичного сценарію схуднення?

Він наповнений позитивними порадами, які спрямовують ваш несвідомий розум на здорові рішення щодо схуднення. Кожне слово - і кожна зміна тональності - було ретельно сплановано та виконано для максимального впливу.

Найкраще, що цей сценарій для схуднення не просто підказує вам позитивні поради, він також стосується негативних, самосаботуючих частин вас, які не зацікавлені в втраті ваги.

Здебільшого ви не можете просто наказувати цим непокірним частинам поводитися. Їм все одно. І ви це знаєте, так? Ці аспекти нашої особистості з’являються у певний час - і ми перестаємо дбати про дієту, фізичні вправи та здоров’я.

Ах, викрутіть, я можу їсти, що хочу!

І так далі. Ви можете знайти 1000 виправдань, щоб порушити свій план дієти, і ви буде, якщо ви цього не зробите звертайтесь до тих частин, які вам байдужі. Закінчіть порочний цикл, щоб ви могли дотримуватися свого плану раз і назавжди!

Наш сценарій гіпнозу для схуднення співчутливо інтегрує ці установки, щоб забезпечити тривале зцілення. Це унікально. І це справді працює. Після кожного сеансу читання чи прослуховування ви відчуєте, як відбувається внутрішнє зцілення, що природно спонукає вас краще доглядати за собою.

Ось текст сценарію гіпнозу для схуднення:

І ось ми….

Будь ласка, розслабтеся ... влаштуйтеся ... і не хвилюйтеся про те, як глибоко ви розслабляєтесь і входите в транс ... вам навіть не потрібно намагатися. Насправді, занадто важкі спроби розслабитися можуть завадити вам заглибитися в себе, де ваш несвідомий розум чекає відповідей, які зцілять вас.

Тож ... просто слухайте, оскільки є важливі причини, чому ви сьогодні тут, а не там?

І зробіть глибокий вдих ... .і ще один ... і продовжуйте помічати своє повільне і рівномірне дихання ... звертаючи пильну увагу на відчуття, як ваші груди піднімаються і опускаються .... Дозволяючи їй підніматися ... майже самі по собі ... повітряний тиск…. з вхідним вдихом і ... коли ви випускаєте повітря ... . дозволяючи йому повільно втекти самостійно .... помітьте, як ваші груди розслабляються і послаблюють тиск, коли повітря виходить.

Ви навіть уявляєте, що повітря має певний цілющий колір, коли він потрапляє і виходить з вашого тіла, приводячи вас далі в глибоко розслаблений стан, не тому, що ви змушуєте це статися? Оскільки глибока релаксація трапляється сама собою, чи не так? .... Коли ви дозволяєте їй це відбуватися. Коли ти віддаєшся релаксації та легкості просто бути там, де ти знаходишся зараз.

Продовжуючи насолоджуватися станом розслаблення ... .ви можете усвідомити своє бажання схуднути. Можливо, ви вже якийсь час шукали рішень. Ви втомилися і розчаровані в собі ... як важко це було ...... Ви, можливо, навіть не вірили, що можна схуднути. Тим не менш, у вас є сильне бажання бути здоровим, здоровим і комфортним у своєму тілі. Ви хочете схуднути, і пора вилікувати ту частину, яка не хоче схуднути.

Правильно ... та частина вас, яка не хоче схуднути ..., що може навіть захотіти ... або наполягати ... саботувати ваші зусилля, щоб бути здоровими ... .це потужна частина вас, про яку ви хотіли б просто піти геть і залишить вас у спокої.

Проте ця частина вас не слухає, правда? У нього є своє власне розуміння ... це власний порядок денний, що тепер у вас є можливість примиритись у собі, щоб ви могли рухатися далі, повільно і неухильно та успішно досягаючи своєї ідеальної ваги.

І ця частина вас, можливо, бунтує проти своєї мети, так? Навіть якщо ви зараз не знаєте, що бачите, чуєте чи відчуваєте щось всередині, що представляє бунт. Цей протест ... та частина вас, яка наполягає на саботуванні вашої втрати ваги ... з’явиться. Можливо, пізно вночі, можливо, у момент слабкості чи лінощів, спокус чи потурання собі ... цей внутрішній диверсант для схуднення ховається на задньому плані, чекаючи страйку.

І ти можеш зіткнутися з цією частиною себе зараз ... .не як ворог ... не як жертва ... .но як давно загублений друг. Ця частина вас - це частина вас, яку скривджують, ізгояють і відкидають ... .відхиляють інші ... .відхиляють ви ... .і зараз час зцілення. Чи не час простягнути собі цілющу руку. Зараз не момент укласти мир у собі?

Дозвольте цьому статися ... .ви можете сказати цій частині себе те, що ви завжди хотіли почути. Нехай ці слова заглиблюються, коли ви вимовляєте їх, чуйте їх: Мені шкода, що ви постраждали. Вас поранили інші. Я вас проігнорував. Я хотів би, щоб ти просто зник, і тепер я знаю, що це нечесно щодо тебе. Пора зцілитися ... і я хотів би, щоб ти відчував себе коханим ... включеним до мого життя. Я хотів би бути тут для вас і попросити вас підтримати мене. Давайте працювати разом. Давайте закінчимо цю війну. Ми можемо укласти мир. Це залежить від нас і ні від кого іншого, чи не так?

Уявіть, помиріться з самим собою прямо зараз… і відчуйте цілющу енергію, що проходить через ваше тіло і торкається всіх частин вас…. З’єднайте свої сили та ресурси, вилікуйте свої слабкі сторони та подолайте розрив, який був у вашій душі, не даючи вам повністю охоплюючи ваше найздоровіше почуття себе.

Ви стаєте цілою людиною ... справжньою та цілісною людиною, усі ваші сили доступні для всіх частин вас самих.

І ви можете почуватись гордим собою - і зрілим - і мотивовані своєю мужністю зіткнутися з собою і розпочати процес зцілення, який не закінчується цим сеансом, а триває самостійно, проявляючись у ваших думках і почуттях ... і ваших мріях ... з ще більшими цілющими перевагами, які можуть вас здивувати.

І незабаром ви виявите, що всі ваші частини відповідають вашому самому здоровому самопочуттю… .фізично, ментально, емоційно та духовно. Здорова їжа матиме чудовий смак. Нездорова їжа на смак буде підробленою, порожньою і неживою. Ви будете мотивовані рухати своїм тілом і запрошувати живі відчуття загального самопочуття та фізичної форми. І коли ви відчуєте спокусу піти з курсу, саботувати свою втрату ваги, ви відчуєте негайне почуття співчуття до себе, укладете мир зсередини і залишитеся сильним зовні.

Втрата ваги, таким чином, прийде природним шляхом.

Тепер .... Не поспішайте ... дозволяючи тому, що ви дізналися за цей сеанс, інтегрувати у своє буття .... І коли ви вирішите повернути свою увагу до кімнати, в якій ви знаходитесь, ви почуватиметеся розслабленим, неспаним та повним надій.

Ось PDF-версія сценарію гіпнозу для схуднення вище.

Гіпноз для схуднення .mp3 інструкції:

Через тета-бінауральні удари у фоновому режимі (не заспокійливу музику), ви повинні слухати це в навушниках або навушниках, щоб отримати повний ефект.

Натисніть помаранчеву кнопку відтворення (вгорі ліворуч), щоб прослухати у своєму браузері. Або завантажте файл на пристрій, натиснувши невелику стрілку для завантаження (вгорі праворуч). Ви також можете відвідати сторінку Soundcloud, де розміщений цей трек. Знайдіть цю доріжку, потім натисніть «більше» (під доріжкою), а потім «завантажити». Перевірте папку для завантажень!

FYI, ми не можемо доставити вам трек будь-яким іншим способом, на жаль.

Слухаючи:

Не намагайтеся робити що-небудь, крім слухати і слідувати. Не хвилюйтеся, чи правильно це зробити.

Якщо ви не хочете дрейфувати, це добре! Без турбот.

Робіть нотатки про те, що ви відчуваєте або що ви дізналися під час сесії.

Повторюйте сеанс часто - ви будете заглиблюватися і інтегрувати кожен раз трохи більше.

Дякуємо за перевірку нашого сценарію для зниження ваги!