САТУРН, ЗДОРОВ’Я ТА ЇЖА - ПРАВО ПІДТРИМУВАТИ СВОЮ ІМУННУ СИСТЕМУ

ОЧІ НА НЕБІ: Сонце/Сатурн і здоров'я та їжа, яку ми їмо

Поки ми рухаємось у темряву взимку та з переляком коронавірусу, здоров’я усім на увазі. Сатурн/Плутон змусить нас бути більш відвертими щодо того, що ми їмо та робимо. Природа харчових добавок, пестицидів та генетично модифікованих харчових продуктів (ГМО) може оподатковувати імунну систему та змусити її працювати інтенсивніше. . Допоможіть їсти більше органічного та вражає, як харчова промисловість може вас обдурити. У мене була алергічна реакція на продукт із шовкового соєвого молока, який не виготовлявся з органічної сої, до якого я зазвичай не торкався, - але на етикетці було зазначено, що ГМО перевірено, тому я його пив. Мої друзі насправді створили компанію, яка випробовує ГМО, і вони нагадали мені, що щось може бути не ГМО і не міняти генних змін, але вони все одно можуть обприскувати це пестицидами, а отже, це має бути перевірено на органічну та ГМО!

Якщо ведична астрологія, 6-й будинок - це будинок здоров'я, який порушує проблеми. Ми можемо впоратися з проблемами 6-го будинку, якщо ми перебуваємо на вершині належних режимів та дієти, оскільки 6-й будинок - це будинок зростання, і ми можемо вирішити його проблеми, будучи свідомими.

Малефіки в 6-му домі нашої натальної карти спонукають нас до напруженої роботи, і ми маємо можливість подолати проблеми зі здоров'ям. Вісім проблем зі здоров'ям вдома гостріші, глибше кармічні і, здається, є поза нашим контролем.

Багато з вас перебувають на вершині свого здоров’я, але за ці роки я дізнався багато речей про дієту, які можуть змінити ситуацію, і я хотів би поділитися ними з урахуванням інтенсивності сполучення Сатурн/Плутон та світового страху перед коронавірус. Нам слід бути пильними та дисциплінованими щодо своїх звичок наступного року, а не лінивими. Інтенсивна енергія транзиту не підтримує хороших звичок, тому вам доведеться свідомо працювати над цим.

Протягом багатьох років в Аюрведе я навчився відповідати деяким із цих основних потреб. Ви можете звернутися до Google і знайти більше інформації про будь-який із наведених нижче пунктів і поговорити з хорошим медичним працівником або аюрведичним консультантом. Ця стаття - це лише деяка точна настройка навіть для всіх моїх друзів, які знають про своє здоров’я.

Я викладаю обмежену кількість предметів, оскільки у мене лише стільки місця, а у вас стільки часу, щоб прочитати та дослідити все це.

Багато з вас знають, що навіть більшість магазинів здорового харчування та таких виробників здорового харчування, як Whole Foods, нас розпродали, і ми думаємо, що якщо ми будемо там робити покупки, ми будемо купувати хорошу їжу, але це не завжди так. Роби своє домашнє завдання.

Ось декілька порад:

1) ЗДОРОВА КОЛОНА: Місце здоров’я знаходиться в товстій кишці, а наявність чистої товстої кишки важливо для запобігання токсичному накопиченню в системі. Якщо у вас є доступ до аюрведичного лікування, пройти через Панчакарма для очищення товстої кишки - це чудово. Багато з нас не мають поблизу аюрведичних закладів, щоб ви могли залишатися на верхній частині товстої кишки, регулярно проводячи проносні терапії та програми очищення, щоб забезпечити чистоту та відсутність токсинів.

2) КИШКОВА ФЛОРА: Пробіотики є ключовими для підтримки елімінації товстої кишки та підтримки системи. Багато людей усвідомлюють цю потребу, але більшість пробіотиків напівмертві, оскільки їх потрібно правильно виготовити та охолодити від створення до розподілу. Доктор Меріанн Тейтельбаум, розглядаючи мікробіологічні культури пробіотиків, виявив, що лише торгова марка Natren мала достатньо живих організмів, щоб повністю виконати цю роботу. Сад з’їденого також має деякі найякісніші пробіотики на ринку. Ви все ще знайдете дистриб’ютора, який тримає його в холодильнику. (Я використовую Vitacost, оскільки вони доставляють його в сухий лід, що важливо для теплого клімату та літа.)

3) TUMERIC: Усі знають про чудеса Tumeric, але більшість з вас не знає, що він активується лише в жирі, такому як топлене масло або масло. Ось чому індійська їжа настільки корисна для здоров'я, тому що смажити спеції в топленому маслі. Прийом таблеток Tumeric не дасть повністю виконати роботу. Більше того, пухлина активізується ще більше з індійським чорним перцем (відрізняється від звичайного перцю).

4) ОРГАНІЧНА БОШНО: Використовуйте лише органічне борошно, якщо вам потрібно і подобається пшениця.

Проблема без клейковини та поглиблення не тому, що у нас епідемія целіакії, а дуже пов’язана з тим, що більшість фермерів зараз використовують пестициди округлого типу, коли сушать пшеницю. Я виявив, що більшість моїх проблем із синусами та алергією на пшеницю були усунені нами, переконавшись, що сухарі, які я купую, та хліб, який я купую, мають органічне пшеничне борошно. Ви будете вражені тим, як багато товарів у вашому магазині здорової їжі не використовують органічне пшеничне борошно.

5) ПЕРЕГЛЯНУТИ МАСЛА, ЯКІ ВИ ВИКОРИСТОВУЄТЕ: Тримайтеся подалі від ГМО та олії каноли

Більшість з вас усвідомлюють цю проблему, але велика частина кукурудзи та сої в США наповнена пестицидами, які пов’язані з раком та глибоко шкодять імунній системі. У більшості оброблених продуктів і навіть здорових продуктів буде кукурудзяний сироп, соєва олія, кукурудзяна олія, маледекстрин (кукурудзяний цукор). Масло каноли - велика шахрайство, дуже отруйна і навіть органічна олія ріпаку дуже важко перетравлюється і не корисна для системи.

Якщо в ньому не сказано органічна соєва олія тощо, тримайтеся подалі від неї. Більшість перероблених харчових продуктів у звичайному супермаркеті наповнені цими токсинами, і я вважаю, що близько 60-70% продуктів у супермаркетах здорової їжі мають проблеми, тому уважно читайте свої ярлики. Зараз навіть відбувається велика афера з оливковою олією, де більша частина її розбавляється соєвою або ріпаковою олією для збільшення прибутку. Це навіть відбувається в Італії, тому вам доведеться перевіряти чистоту своїх брендів.

6) ВИКОРИСТАННЯ ОРГАНІЧНОГО КАРТОПЛЮ: Картопля та солодкий картопля та їх чіпси.

Вони повинні бути органічними, оскільки рівень пестицидів та фунгіцидів, що застосовуються для вирощування цих основних продуктів, лякає. Я виявляю, що більшість оздоровчих картопляних та закусочних продуктів у проході здорової їжі містять або погані олії, або неорганічні делікатеси. Йдіть за органікою. Дуже мало брендів, які використовують органічні олії та справжню органічну картоплю.

7) ВИКОРИСТАННЯ ОРГАНІЧНОЇ МОЛОЧНИКИ:

Якщо ви не можете вписати органіку у свій бюджет, молочне масло є найважливішим, оскільки в молекулах жиру зберігається більше пестицидів, ніж у більшості інших продуктів, які ви можете змити спеціальними засобами для чищення фруктів та овочів. Walmart збільшив кількість органічних продуктів у своїх магазинах і трохи знизив ціни. Органічне масло і молоко є обов’язковими.

8) СКАЖІТЬ НІ МІКРОВОЛНОВИМ ПРОДУКТАМ: Тримайся подалі від продуктів мікрохвильової печі. Молекули вуглецю змінюються в процесі, і це ускладнює їх засвоюваність і стає більш токсичним. Поверніться до звичайної кулінарії. Я використовую пароварку для овочів на заморожених продуктах, щоб повернути прану назад у ці продукти.

9) ЦУКР: Замініть рафінований цукор продуктами, виготовленими з кокосовим цукром або кленовим сиропом. Мед часто готують і стає токсичним та ненадійним у продуктах. Органічний тростинний цукор і фруктоза краще звичайного цукру, але він все ще досить поганий і послаблює імунітет. Вражаюча кількість цукру, яке вони вливають у наші продукти. Перевірте свої ярлики. Цукор живить віруси та рак, тому навчіться його менше їсти.

10) Просто тому, що там написано Не перевірено ГМО або Не містить глютену не робить це здоров’ям. У багатьох продуктах, що не містять глютену, використовується неорганічне кукурудзяне борошно або соєве борошно, завантажене пестицидами. Щось може бути вільним від ГМО, що означає генетично не модифіковані насіння, але все одно обприскувати пестицидами. Навіть наша улюблена індустрія здорового харчування часом обдурює нас.

Очевидно, що я міг би писати величезні статті на кожну тему, але провести ваші дослідження та з’ясувати правду. Хороший місяць, щоб залишатися на висоті свого здоров’я.

Потрібне аюрведичне астрологічне читання для підтримки вправ, дієти та йоги для вашого тіла. Перевірте нас за адресою:

У частині 2 я обговорюватиму способи боротьби з грипом та вірусами за допомогою натуральних продуктів.