Саме стільки калорій ви спалюєте під час сексу

Коли ви тренуєтеся в тренажерному залі і займаєтесь кардіотренажерами, ви потієте, пульс почастішав, ви спалюєте все те пиво напередодні ввечері, ноги горять, і це відчувається так, тому добре.

калорій

А коли ви займаєтеся сексом, ви одночасно займаєтеся кардіотренажерами, адже ви потієте, серце б’ється мільйон разів на хвилину, і ви спалюєте калорії! Так, секс - це фізичні вправи!

Якщо ви коли-небудь замислювались, скільки калорій ви спалюєте в хорошому секс-меню, це ваш щасливий день! Я тут, щоб просвітлити вас, бо в мене є відповідь.

Перш ніж вдаватися до деталей, я просто хочу попередити вас, що число може бути не таким великим, як ви думаєте, тому намагайтеся тримати його разом, люди.

Добре, тут йдеться: Нове дослідження Монреальського університету показало, що в середньому секс спалює близько 100 калорій для чоловіків та 69 (LOL) для жінок.

Можливо, трохи більше, якщо ви справді стукаєте геть, і менше, якщо ви просто пасивно морська зірка, як принц-подушка.

"Чоловіки важать більше, ніж жінки, і через це витрати енергії будуть більшими у чоловіків за ті самі вправи", - говорить автор дослідження Ентоні Кареліс, професор з кінетики людини в Університеті Монреаля.

Плюс до всього, чоловіки зазвичай докладають трохи більше зусиль, ніж жінки, і виконують більшу частину фізичної роботи, тобто, наприклад, підштовхування, яке, очевидно, спалює більше калорій, ніж просто лежання там.

Отже, на закінчення, чи займається секс як фізичне навантаження? Це залежить від того, як ви визначаєте "вправа". Якщо ви спокійно працюєте протягом 20 хвилин, спалюючи мізерні 100 калорій, так. Це повністю враховує.