Гречані коржі без глютену

Факти харчування

на 1 порцію (рецепт робить 1 порцію)

Сума на порцію

Калорії з жиру 14

Насичений жир 0,00

Поліненасичений жир 0,00

Мононенасичений жир 0,00

Загальний вуглевод 20.20

Дієтичне волокно 6.00

* Харчові цінності оцінюються і можуть відрізнятися

³ Опис

Смачні безглютенові альтернативи традиційному обгортанню тортилою!

² Інгредієнти

1/2 склянки (8 жидких унцій) води
0,2 порції (порція = 1/4 склянки) Органічні яєчні білки в долині
1 тире Морська сіль
1 порція (порція = 1/4 склянки) Arrowhead Mills Органічне гречане борошно

q Вказівки

Покладіть усі інгредієнти в миску і дуже ретельно збийте, щоб усунути скупчення, які можуть утворитися. Нанесіть на оливкову олію трохи оливкової олії та налийте половину кляру, розподіляючи його дуже тонко. Варіть на середньому вогні, поки на дні не з’явиться коричневий спорт (2-3 хвилини), а потім переверніть і готуйте іншу сторону. Робить дві коржі.