Розумні підказки щодо приховування жиру

Одягання відповідно до вашого розміру та форми є ключовим фактором, щоб переконатися, що ви підкреслюєте свої вигини, а не свої проблемні місця. Одяг одягу, який не підходить добре, може спричинити неприємні опуклості у багатьох областях - привіт, кекс - і ваша спина не є винятком.

ПОЗБІЖАТИСЯ НАЗАД ТУРОВОГО ПОСІБНИКА

Вступ
Вправи на ліплення та тонування спини
Модні трюки, щоб підлестити спину

"Занадто маленький розмір лише погіршить жир у спині", - говорить Аніта Патріксон, стиліст знаменитостей моди та автор книги Ask Anita. "Те, що ти можеш втиснутись у менший розмір, не означає, що ти раптом виявишся меншим, ніж ти", - додає вона. Насправді це зробить навпаки. Тканини без розтяжки також можуть підкреслити жир на спині, як і топи або сукні з горизонтальним вирізом на спині.

Щоб миттєво зменшити появу жиру на спині і виглядати стрункішою в цілому, дотримуйтесь цих розумних (і простих) порад щодо одягання:

Купуйте розмір, який підходить вам, а не розмір, яким ви хотіли б бути. Коли-небудь купували щось на один розмір вниз, або тому, що ви не могли прийняти збільшення розміру, або ви думали, що це мотивує вас скинути пару фунтів? Спроба втиснути цю підліткову сорочку чи сукню просто змусить вас виглядати більшою, ніж ви є. Одягаючи те, що підходить, ви завжди будете виглядати стрункішою та полірованою.

Підготуйтеся до бюстгальтера. Ще одна велика помилка, яку роблять жінки: носіння неправильного розміру бюстгальтера. "Важливо носити розмір бюстгальтера, який вам відміряли", - говорить Патріксон. Окрім того, що задушить своїх дам, занадто малий бюстгальтер може створити серйозні опуклість бюстгальтера та неприємні грудочки в задній частині, які будуть видно через ваш одяг. "Плавні лінії, які не врізаються у ваші плечі або спину, є ключовими", - додає вона, - тому відрегулюйте свої ремінці так, щоб вони були настільки щільними, щоб підтримувати вас, але не настільки щільними, щоб вони копались у вашій плоті.

Шукайте сорочки або сукні, розкроєні V-подібною спинкою. "Це подовжує область спини", - зазначає Патріксон. Ми любимо цей трійник Truly Madly Deeply V-Back, 29 доларів США, оскільки він також вільно прилягає і має чорний колір для схуднення.

Повне покриття - також чудовий варіант. Якщо, звичайно, ви одягаєте бюстгальтер потрібного розміру знизу. Без усіх цих додаткових порізів і підгин, ваше тіло матиме менше місць для потенційних опуклостей, і ви, природно, будете виглядати більш гладким.

Носіть розгладжуючий одяг. Якщо вам доводиться мати ту вузьку маленьку цифру, яка лестить усьому, крім вашої спини, надягання нижнього одягу для схуднення може справити магію. "Це згладить будь-яку проблемну зону і створить краще розташування вашого одягу", - зазначає Патріксон. Ознайомтеся з нашими улюбленими для розгладження спини тут.