Чи може мислення зробити вас товстим?

Все це вивчення могло б сприяти вашому першокурснику П’ятнадцять

Думаючи про жир

Оскільки близько половини робочої сили США класифікується як "білий комір", нове дослідження з Канади є важливим продуктом для роздумів - але не думайте над цим надто багато! Дослідження, яке вивчало споживання калорій після того, як учасники виконали різні інтелектуально складні заходи, визначило, що випробувані їли більше після закінчення більш напружених інтелектуальних дій, ніж коли вони закінчували інтелектуальну діяльність, яка була менш вимогливою.

Чи може мислення насправді товстіти? Дослідження Universite Laval вказує, що, хоча сеанси інтелектуальної роботи витрачали лише на три калорії більше, ніж сеанси інтелектуальної роботи, ті, хто думав більше, також їли більше, після активності. Насправді учасники, які брали складні інтелектуальні завдання, споживали до 29,4 відсотка калорій більше, ніж ті, хто цього не робив.

Однією з причин такої поведінкової розбіжності може бути хімічна: більш виснажлива інтелектуальна робота відповідала більшим коливанням глюкози та інсуліну в організмі. Ці результати викликають питання щодо того, чи мозок після оподаткування намагається поповнити свою енергію (глюкозу), закликаючи тіло їсти більше.

Перш ніж готуватись звинувачувати зайву вагу у своїй чудовій інтелектуальній діяльності, пам’ятайте, що основне рівняння занадто великої кількості калорій плюс недостатня кількість руху все одно дорівнює збільшенню ваги. Зрозуміло, однак, краще не думати над цим надто, а натомість просто займатися тренуванням.