Розумні кухонні пристосування, які спонукають вас харчуватися здорово

З нашим зайнятим життям і великою кількістю постійних варіантів харчування, харчуватися здорово постійно може бути важко. На щастя, є розумні кухонні пристосування, які використовують технології, щоб допомогти вам краще харчуватися прямо вдома.

Приготування їжі за технологією робить це завдання простішим, ніж будь-коли. Alexa може допомогти вам створити список покупок, перетворити одиниці та навіть запустити свою розумну кавоварку, все лише вашим голосом.
Nutrifix - це програма, яка допомагає їсти краще, коли ви в дорозі. Це глибоко входить у ваш спосіб життя, щоб допомогти вам залишатися здоровим, коли ви виходите їсти. Додаток навіть повідомляє вам найздоровіше, що є в меню ваших улюблених ресторанів.
Зараз є носимий трекер, який кріпиться до ваших зубів. Дослідники університету Тафтса стверджують, що цей крихітний пристрій може відстежувати ваше харчування під час їжі.

В цілому понад 13% дорослих виявляють ожиріння. Незалежно від того, скільки годин FitBits чи Apple Watch у вас є у вашому житті, ваш раціон завжди буде вашим першочерговим завданням для збереження здоров’я. Оскільки наш день починається на кухні (з кавою чи без неї!), Важливо подумати про модернізацію побутової техніки відповідно до ваших потреб у здоров’ї. Незалежно від того, чи йдеться про приготування здорової миски Будди або приготування м’яса з мінімальною кількістю олії в су-відео машині, існує безліч способів покращити спосіб приготування їжі щодня. На щастя, новітні кухонні пристосування відповідають вашим потребам у харчуванні без шкоди для смаку чи якості.

ICYMI: Один із наших попередніх щоденних дайджестів висвітлює харчові аспекти здорового харчування за допомогою технологій.

Найновіші кухонні пристосування відповідають вашим потребам у харчуванні

Sous vide - це здоровий спосіб приготування їжі без жиру

Так, приготування сус-віде займає багато часу, але кінцевий результат - здоровіший та смачніший. Насправді, через кількість часу, який йде на процес приготування, для приготування їжі sous vide потрібно майже нічого або зовсім ні солі, ні додаткового жиру. Цей метод допомагає насолоджуватися приготованими стравами, не псуючи свій щоденний раціон та режим.

Цей обов’язковий супутник на кухні робить роботу з вашими рецептами, щоб ви отримували тільки найкращі смаки. Mellow здатний вмістити до шести порцій одночасно, щоб ви могли обслуговувати всю родину. Просто наповніть водою і використовуйте пакети Mellow для їжі.

Вважається особливою зброєю кожного найкращого кухаря для ідеального приготування їжі, Nomiku sous vide допомагає досягти такої досконалості вдома. Конструкція невелика і компактна, що робить її також дуже портативною. Вам просто потрібно прикріпити його до каструлі, в якій готуєте, і відрегулювати температуру за допомогою зеленої ручки.

Безмасляні способи приготування

Дотепер ми всі чули про фритюрниці, але новітні ще розумніші в технології. Використання фритюрниці - чудова і корисна альтернатива смаженню у фритюрі. До того ж, ви будете відчувати, що у вас кожен день обманюється кожен раз, коли ви його використовуєте (звичайно, без почуття провини!).

Будьте готові потурати! У цій фритюрниці готують що завгодно - від курячого філе до стейка і навіть картоплі фрі та шашлику. Включаючи 11 штук в наборі, фритюрниця Gourmia Air обладнана 20 пресетами для вашої зручності. Крім того, ви можете використовувати ручний режим для своїх перевірених і перевірених рецептів або навіть створювати власні пресети.

Цей пристрій, оснащений технологією Rapid Air, є необхідним для смаження будь-чого - від картоплі фрі до Twinkies. Digital AirFryer має регульовану температуру до 390 ° F, а також 60-хвилинний таймер і функцію автоматичного вимкнення, щоб ваша їжа завжди була ідеальною.

Побудуйте власний розумний сад для салатів

Їсти зелене завжди було мантрою для здорового способу життя. І якщо ви вирощуєте власні трави, ви можете ще більше покращити смак салату. Традиційне садівництво займає досить багато часу, але розумний сад дає кожному зелений палець.

Почати легко з розумного саду з трав. Просто підключіть його до розетки та наповнюйте резервуар для води раз на місяць або близько того. Завдяки найсучаснішим технологіям, вбудовані датчики підтримують вашу зелень якомога здоровішою, щоб вони мали найкращий смак.

Plantui - це інноваційний пристрій для садівництва в приміщенні без грунту. Завдяки інтелектуальній системі освітлення та автоматичному насосі для поливу він допомагає вирощувати зелень цілий рік. Всього за шість тижнів ви зможете виростити улюблені трави, салатну зелень та їстівні квіти із насіння до повнорослих рослин.

Корисні напої та десерти на обманні дні

Як би ти не намагався триматися подалі від солодощів, завжди є тяга. Замість того, щоб позбавляти себе і, зрештою, випити, проїжджаючи коробку печива, виділіть час на тиждень, щоб пригостити себе.

Ідеально підходить для смузі та солодких десертів, соковижималка Ventray може впоратися з усім цим. Соковижималка, яка вимагає невеликого обрізання, має широкий жолоб для адаптації до будь-якого розміру їжі. Однак навіть при цій потужності він використовує лише 65 об/хв для досягнення приємної консистенції.

На відміну від морозива або йогурту, в десертах Йонани немає доданого жиру, цукру та консервантів. Ви просто вставляєте банан або будь-який інший фрукт і натискаєте на поршень. Машина за кілька секунд перетворює ваші фрукти на гладке заморожене ласощі.

Yonanas Заморожений здоровий десерт

Слідкуйте за своїм зволоженням

Існує багато міфів про дієту, але отримання восьми склянок води сьогодні - не один з них. Правильне зволоження обов’язково для збереження здоров’я. Ці пристосування допомагають завжди отримувати добову дозу.

Неймовірно розумний, цей напій використовує інфрачервону технологію, щоб повідомити вам про харчову цінність ваших напоїв. Підключившись до програми, Eightcups може визначити, які напої ви вживаєте протягом дня. Він може визначати сорти соку, види кави та багато іншого.

Цей прилад подає найсвіжішу воду прямо до вашої склянки за лічені секунди. Насправді його вбудована система фільтрації забезпечує в 100 разів потужніше очищення, ніж ваш холодильник. Це все завдяки фільтрації ULTRA + 3, а також стерилізації ULTRAVi.

Ви пробували інші розумні кухонні пристосування, які не потрапили до нашого списку? Повідомте нас у коментарях нижче.