Розумна їжа на паличці: вибір здорового вибору на Rodeo

О, їжа родео, ти така спокуслива своїми смаженими кулями сирників, пирогами з маленьких містечок Техасу та смаженим куркою беконом. Якщо ви вирушаєте на Х'юстонське тваринницьке шоу та Родео, і не хочете обмежувати свій раціон, є кілька здорових варіантів. Це не означає, що вони здорові, але вони мають кращі варіанти, ніж кукурудзяні собаки та картопля фрі.

Головне, що слід пам’ятати, коли ви знаходитесь на стадіоні або де-небудь, де здорові варіанти обмежені, - це простота та додавання кольору, якщо це можливо. Тримайтеся подалі від усього смаженого, обмежте споживання алкоголю, вибирайте пісні сорти м’яса та пропускайте хліб. Якщо потрібно додати щось жирне, спробуйте щось на зразок гуакамоле, сиру або рису та квасолі.

Ось декілька порад, як допомогти здоров’ю у вашій поїздці цього року:

Печена картопля: Ми бачили їх у кожному кіоску, де пропонували барбекю. Замовте звичайний баклажан і додайте сир та одне м'ясо (індичку, курку, яловичину або бекон). Передайте сметану та масло, а також додайте сальсу з сусідньої кабінки. Картопля гігантська і не залишить вас голодними, особливо якщо ви додасте м’ясо.

Сендвіч з курки на грилі: Якщо ви часто їсте м’ясо, у сендвічі з яловичиною немає нічого поганого. Просто пам’ятайте, що слідкуйте за розмірами порцій і очікуйте, що вони дадуть вам більше, ніж вам потрібно. Виберіть пісний варіант, як курка або індичка, і з’їжте одну скибочку хліба. Додайте салат і помідори та звичайні соління, не смажені. Поділіться чашкою кукурудзи, але не покривайте її маслом та сиром.

Миски для бурріто з вільних птахів: В основному це відкритий буріто. Freebirds дозволяє побудувати свою миску з вибором курки, стейка, свинини чи овочів, таких як червоний та зелений солодкий перець та цибуля. Пропустіть м’ясо та додайте чорну квасолю та сир для отримання хорошого білка та жиру, або виберіть одне м’ясо, а потім овочі та один жир (гуакамоле або сир). Він також постачається з вибором шпинату, пшениці або білої тортилії.

Який: Пісний бутерброд з індичкою з листям салату, помідорами та соліннями - чудовий вибір. Ми знайшли їхню будку на арені виставки худоби, нову цього року з 10 варіантами бутербродів. Вони також пропонують сендвіч PB&J для дітей. Я б це з’їв!

Берріхілл: Це нове доповнення до вибору їжі Rodeo цього року. За допомогою рибних тако, тамале та курячих тако можна тут легко зробити хороший вибір. Виберіть власний комбінований тако і додайте велику кількість салату та помідорів.

Для десертів не існує легких варіантів, якщо не враховуються крапки Dippin 'Dots, тож або проявіть силу волі, не вибираючи жодної, скористайтеся підходом «все в міру» і трохи закусіть, або принесіть власну схованку монетних дворів з Анд, скаутка Печиво або M & Ms з дому, щоб задовольнити потребу в чомусь солодкому. Привратники перевіряють гаманці лише тоді, коли ви заходите на стадіон "Реліант", а не щоб потрапити на виставковий майданчик.

Подорож на Родео - це веселощі, святкування спадщини Техасу та традицій родео та спостереження за виступами великих талантів. Якщо ви теж хочете почуватися добре щодо вибору їжі, пам’ятайте, що комбіновані білки та овочі наближаються до здорової здорової їжі, як ви збираєтеся отримати.