Розум, фізичні вправи, харчування ... Робіть це! ВІДПОВІДАЙТЕСЯ!

Цей веб-сайт архівується в історичних цілях і більше не підтримується та не оновлюється.

Проект CORD Університету Техасу використовує MEND, “Розум, фізичні вправи, харчування, зроби це” для роботи з дітьми із зайвою вагою або ожирінням. MEND - це міжнародна програма, яка дає дітям та дорослим змогу стати більш фізично здоровими та здоровими. MEND 2-5 - це програма здорового способу життя для дітей віком від 2 до 5 років та їх батьків. Він передбачає 90-хвилинне управління вагою та заняття фітнесом раз на тиждень протягом 10 тижнів, що проводяться у місцевих громадах.

Наомі - дуже жвава 4-річна дитина, яка бере участь у програмі MEND 2-5 зі своєю матір'ю, батьком та двома молодшими братами та сестрами. Її скерував педіатр, і батьки також мали занепокоєння щодо її харчових звичок.

Батьки по-справжньому насолоджувались усією інформацією, представленою протягом програми. Однак вони вважали інформацію про харчування важливою, оскільки вони хотіли знати, як допомогти своїй дочці їсти більше овочів. Вони насолоджувались сеансом «Їжа без метушні» Наомі не любить їсти овочі та фрукти. Вона дуже вибаглива в їжі, і батьки були дуже стурбовані тим, що вона їла недостатньо. Однак вони дізнались, що вона їстиме, коли буде голодна. До участі у MEND Наомі та її родина вже були дуже активними. Сеанси MEND підкреслили важливість бути фізично активною сім'єю, і вони дізналися про різні ігри, в які вони можуть грати з Наомі та її 2-річним братом, щоб збільшити їх фізичну активність як сім'ї.

Від участі виграла вся родина. Тато Нагомі, Мігель, сказав, що ця програма допомогла йому внести особисті зміни. Наприклад, він п’є менше соди і більше води. Раніше він випивав шість склянок соди на день, але зараз випиває лише одну чашку на день. Він також сказав нам, що він їсть менше коржів на день. Її батьки сказали, що бачили, що вона почала пробувати більше овочів. Навіть якщо вона їх не їсть, вона лиже їх і кладе в рот. Це крок у правильному напрямку.

Вся сім'я відвідувала кожен сеанс MEND. Співробітники програми MEND помітили, як Нагомі з кожним тижнем ставала більш соціальною та балакучою. Приємно було бачити її тата настільки стурбованим та зацікавленим у поданій інформації. Вони також розуміють, що їм дійсно потрібно внести зміни, щоб стати хорошим зразком для наслідування своїх дітей. Зміна способу життя - це сімейні зусилля, і вони на правильному шляху, щоб стати „монтерною, здоровішою та щасливішою” сім’єю.