Розум, фізичні вправи, харчування ... Робіть це! (ВИПРАВИТИ)

Партнерство щодо здорової ваги

Розум - покращення самооцінки дітей та підтримка сімей змінити свою поведінку навколо їжі та активності
Фізичні вправи - регулярні фізичні навантаження, які приносять задоволення
Харчування - навчання про повноцінне харчування та здорове харчування
Зроби це! - вжиття заходів щодо здорового способу життя

Партнерство за здорову вагу та Фонд MEND надають третім сторонам навчання, ресурси, підтримку та технічну допомогу, необхідну для ефективної реалізації програм MEND.

Цільова поведінка: Здорове харчування, фізична активність

Тип втручання: Безпосередня освіта

Налаштування: Громада, громада, що базується на вірі, охорона здоров’я, школа

Цільова аудиторія: Початкова школа, середня школа, батьки/матері/батьки

Раса/етнічна приналежність: Всі

Програма складається з:

Одногодинні сесії сімей з питань харчування та поведінки, такі як побудова здорової їжі, жирів та цукру, читання етикеток та харчування поза межами
Одногодинні сесії батьків на такі теми, як встановлення цілей та винагород, моделювання рольової поведінки у здоровій поведінці та активна сім’я
Дитячі фізичні вправи одночасно з сесіями батьків, включаючи різноманітні розважальні заходи.

Персонал, який доставляє MEND, проходить навчання фахівців з питань харчування та фізичних вправ, які мають досвід управління дитячою вагою.

Керівники та менеджери програм мають доступ до ресурсів OMMS, Інтернет-системи управління та моніторингу MEND. Ця безпечна веб-система дозволяє тим, хто постачає програми MEND, ефективно керувати ними, зберігати особисті дані та створювати вичерпні зручні для читання сімейні звіти та отримувати чітку інформацію в реальному часі про управління.

Матеріали MEND включають:

Для лідерів

Дводенне навчання та матеріали, включаючи читання перед початком семінару
Посібники програми для керівників
Сумка з комплектом (плакати, заходи та ігрові фігури, навчальні аркуші та сертифікати)
Ресурси та інформаційні бюлетені, доступні на OMMS

Для дітей

Великий кольоровий довідник для дітей (двомовний)
Футболка MEND
Пляшка для води MEND
Картка для зчитування етикеток MEND
Чашка Mate Mate для порційного керівництва
MEND випускні друковані матеріали, журнали та веб-сайт

Для батьків

Великий кольоровий довідник для батьків (двомовний)
ЗМІНІТЬ випускні матеріали для друку та інформацію про батьків на веб-сайті

Для менеджерів програм

Посібник керівника програми
Навчання менеджера програми, включаючи використання OMMS =
Безпечне, анонімізоване управління інформацією в Інтернеті та створення звітів
Велика бібліотека Інтернет-ресурсів, що включає контрольні списки, редагувані листівки та плакати, шаблони, листи та вказівки
Постійна допомога операційного менеджера MEND

Рандомізоване контрольоване дослідження програми MEND 7–13 виявило:

Через 6 місяців спостерігалося значне зменшення окружності талії та z-балів ІМТ, поряд із покращенням частоти серцевих скорочень, рівня фізичної активності, рівня малорухливості та загальної самооцінки при втручанні порівняно з контрольною групою.
Через 12 місяців відбулося значне зменшення окружності талії та z-балів ІМТ, а також покращились показники серцевого ритму відновлення, рівня фізичної активності та самооцінки.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20107463?dopt=Citation

Додаткову інформацію про науково обгрунтовану програму, а також вичерпний перелік рецензованих публікацій про MEND можна знайти за адресою: https://healthyweightpartnership.org/our-research/

Класифікація: Доказові